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cucinato senza grassi, con il latte
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Valori nutrizionali
Porzione
1 tazza, cotto (251G)
Quantità per porzione
Calorie
231
% Valore giornaliero *
Grassi totali 5,5g
7%
Grassi saturi 3,2g
16%
Trans Grasso
Colesterolo 20mg
7%
Sodio 248mg
11%
Carboidrati totali 33,2g
12%
Fibre alimentari 1g
4%
Zuccheri totali
Proteina 11,6g
Vitamina D
Calcio 479mg
37%
Ferro 7mg
40%
Potassio 412mg
9%
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Crema di Grano contiene 4,6g di proteine, che è più o meno uguale a 0,8 eggs, 0,2 chicken breasts o 0,3 cups (90g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Quantità moderata di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Informazioni
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