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Zuppa Di Crema Di Gamberi

preparato con latte

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Valori nutrizionali

Porzione

1 cup (8 fl.oz) (253G)

Quantità per porzione

Calorie

154

% Valore giornaliero *

Grassi totali 8,2g

10%

Grassi saturi 4,9g

24%

Trans Grasso

Colesterolo 25mg

8%

Sodio 896mg

39%

Carboidrati totali 14,3g

5%

Fibre alimentari 0,3g

1%

Zuccheri totali 6,6g

Proteina 7g

Vitamina D 63 UI

16%

Calcio 175mg

13%

Ferro 1mg

3%

Potassio 240mg

5%

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
0%
0,25 mg
Tiamina
6%
0,07 mg
Riboflavina
21%
0,27 mg
Niacina
3%
0,53 mg
Acido pantotenico
12%
0,6 mg
Vitamina B6
5%
0,09 mg
Folati
10,1 mcg
Acido folico
0 mcg
Folati alimentari
10,1 mcg
Folati fortificati
10,1 mcg
Colina
5%
29,9 mg
Betaina
Vitamina B12
53%
1,26 mcg
Vitamina B12 aggiunta
0 mcg
Biotina
Vitamina A
12%
109 mcg
Retinolo
109 mcg
Betacarotene
5,06 mcg
Alfacarotene
0 mcg
Beta-criptoxantina
0 mcg
Vitamina A UI
7%
372 UI
Licofene
0 mcg
Luteina e Zeaxantina
0 mcg
Vitamina E
0%
0,05 mg
Vitamina E aggiunta
0 mg
Beta-tocoferolo
Gamma-tocoferolo
Delta-tocoferolo
Alfa-tocotreniolo
Beta-tocotreniolo
Gamma-tocotreniolo
Delta-tocotreniolo
Vitamine D2 e D3
1,52 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
16%
63,2 UI
Vitamina K
0%
0,25 mcg
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
13%
175 mg
Ferro
3%
0,56 mg
Magnesio
5%
22,8 mg
Fosforo
12%
152 mg
Potassio
5%
240 mg
Sodio
39%
896 mg
Zinco
12%
1,37 mg
Rame
14%
0,13 mg
Manganese
17%
0,39 mg
Selenio
16%
8,85 mcg
Fluoruro
Iodio

Grasso
10%
8,17 g
Grassi saturi
24%
4,88 g
Acido butirrico
0,26 g
Acido caproico
0,15 g
Acido caprilico
0,09 g
Acido caprico
0,19 g
Acido laurico
0,22 g
acido tridecilico
Acido miristico
0,76 g
Acido pentadecilico
Acido palmitico
2,1 g
Acido margarico
Acido stearico
0,95 g
Acido arachidico
Acido beenico
Acido lignocerico
Grassi monoinsaturi
2,9 g
Acido miristoleico
Acido pentadecenoico
Acido esadec-9-enoico
0,16 g
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
Acido octadec-9-enoico
1,92 g
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
0 g
Acido docosa-13-enoico
0 g
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
Grassi polinsaturi
0,39 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
0,22 g
Acido linoleico
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
0,09 g
Acido alfa-linolenico (ALA)
Acido gamma-linolenico (GLA)
Acido punicinico
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
Acido icosatrienoico
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
0 g
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
Acido docosapentanoico (DPA)
0 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0 g
Grassi trans
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
8%
25,3 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
14%
7,03 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
5%
14,3 g
Fibre
1%
0,25 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
6,63 g
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
Glucosio
Fruttosio
Lattosio
Maltosio
Galattosio
Alditoli
Amido

Calorie
154 kcal
Acqua
220 g
Cenere
3,69 g
Teobromina
0 mg
Caffeina
0 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

  • 1 cup (8 fl.oz) (253 g)
  • 1 tazza (8 once fluide) (253 g)
  • 1 fl oz (31.6 g)

Fonti nutritive

  • Ottima fonte di Vitamina B12
  • Ottima fonte di Sodio
  • Buona fonte di Riboflavina
  • Buona fonte di Vitamina D
  • Buona fonte di Manganese
  • Buona fonte di Selenio

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Proteine ​​moderate
  • Grasso moderato
  • Carboidrati moderati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Zuppa Di Crema Di Gamberi contiene 2,8g di proteine, che è più o meno uguale a 0,5 eggs, 0,1 chicken breasts o 0,2 cups (54g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 14g per 1 cup (8 fl.oz)

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Quantità moderata di grassi saturi.

Zero grassi trans.

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