Registra questo cibo in Prospre
Tieni traccia dei macro e genera pasti
Registra questo cibo in Prospre
Tieni traccia dei macro e genera pasti
4.8
Prospre: pianificatore dei pasti
Piani pasto basati su macro, monitoraggio macro e altro ancora
4.8
•
GRATUITO
Pacifico, cotto
Aggiungi al registro degli alimenti:
Valori nutrizionali
Porzione
3 oz (85G)
Quantità per porzione
Calorie
71
% Valore giornaliero *
Grassi totali 0,2g
0%
Grassi saturi 0g
0%
Trans Grasso 0g
Colesterolo 52mg
17%
Sodio 114mg
5%
Carboidrati totali 0g
0%
Fibre alimentari
Zuccheri totali
Proteina 17,4g
Vitamina D
Calcio 14mg
1%
Ferro 0mg
1%
Potassio 316mg
7%
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Merluzzo contiene 20,4g di proteine, che è più o meno uguale a 3,4 eggs, 0,8 chicken breasts o 1,5 cups (397g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Questo alimento ha zero carboidrati.
Basso contenuto di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Informazioni
We use cookies and similar technologies to improve your experience, personalize ads, and analyze traffic. This includes sharing data with our partners like Meta (Facebook), Google (Analytics, Ads), and others. By clicking “Accept,” you consent to these technologies. You can manage your preferences anytime.
Select which types of cookies you want to allow: