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Zuppa di manzo al peperoncino

in scatola, condensato

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Valori nutrizionali

Porzione

1 cup (8 fl.oz) (263G)

Quantità per porzione

Calorie

308

% Valore giornaliero *

Grassi totali 6.7g

Grassi saturi 3.3g

Trans Grasso 0.2g

Colesterolo 26mg

Sodio 2072mg

Carboidrati totali 49.6g

Fibre alimentari 6.6g

Zuccheri totali 13.4g

Proteina 13.4g

Vitamina D

Calcio 87mg

Ferro 4mg

Potassio 1052mg

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
9%
8,15 mg
Tiamina
10%
0,12 mg
Riboflavina
12%
0,15 mg
Niacina
13%
2,14 mg
Acido pantotenico
12%
0,58 mg
Vitamina B6
19%
0,32 mg
Folati
23,7 mcg
Acido folico
0 mcg
Folati alimentari
23,7 mcg
Folati fortificati
23,7 mcg
Colina
10%
57,1 mg
Betaina
Vitamina B12
33%
0,79 mcg
Vitamina B12 aggiunta
0 mcg
Biotina
Vitamina A
17%
150 mcg
Retinolo
0 mcg
Betacarotene
1590 mcg
Alfacarotene
71 mcg
Beta-criptoxantina
387 mcg
Vitamina A UI
60%
3020 UI
Licofene
6800 mcg
Luteina e Zeaxantina
468 mcg
Vitamina E
19%
2,84 mg
Vitamina E aggiunta
0 mg
Beta-tocoferolo
0,03 mg
Gamma-tocoferolo
Delta-tocoferolo
Alfa-tocotreniolo
Beta-tocotreniolo
Gamma-tocotreniolo
Delta-tocotreniolo
Vitamine D2 e D3
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
7%
8,42 mcg
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
7%
86,8 mg
Ferro
24%
4,26 mg
Magnesio
12%
50 mg
Fosforo
24%
297 mg
Potassio
22%
1050 mg
Sodio
90%
2070 mg
Zinco
37%
4,1 mg
Rame
88%
0,79 mg
Manganese
91%
2,1 mg
Selenio
24%
13,1 mcg
Fluoruro
Iodio

Grasso
9%
6,65 g
Grassi saturi
16%
3,27 g
Acido butirrico
0 g
Acido caproico
0 g
Acido caprilico
0 g
Acido caprico
0 g
Acido laurico
0,02 g
acido tridecilico
0 g
Acido miristico
0,25 g
Acido pentadecilico
0,04 g
Acido palmitico
1,88 g
Acido margarico
0,08 g
Acido stearico
0,99 g
Acido arachidico
0,01 g
Acido beenico
0 g
Acido lignocerico
0 g
Grassi monoinsaturi
2,66 g
Acido miristoleico
0,04 g
Acido pentadecenoico
0 g
Acido esadec-9-enoico
0,22 g
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
0,04 g
Acido octadec-9-enoico
2,34 g
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
0,02 g
Acido docosa-13-enoico
0 g
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
Grassi polinsaturi
0,25 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
0,22 g
Acido linoleico
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
0,03 g
Acido alfa-linolenico (ALA)
Acido gamma-linolenico (GLA)
Acido punicinico
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
0 g
Acido icosatrienoico
0 g
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
0,01 g
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
Acido docosapentanoico (DPA)
0 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0 g
Grassi trans
0,18 g
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
9%
26,3 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
27%
13,4 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
18%
49,6 g
Fibre
23%
6,57 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
13,4 g
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
Glucosio
Fruttosio
Lattosio
Maltosio
Galattosio
Alditoli
Amido

Calorie
308 kcal
Acqua
186 g
Cenere
7,07 g
Teobromina
0 mg
Caffeina
0 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

  • 1 cup (8 fl.oz) (263 g)
  • 1 tazza (8 once fluide) (263 g)
  • 1 lattina (11,25 once) (319 g)

Fonti nutritive

  • Ottima fonte di Vitamina B12
  • Ottima fonte di Vitamina A UI
  • Ottima fonte di Sodio
  • Ottima fonte di Zinco
  • Ottima fonte di Rame
  • Ottima fonte di Manganese
  • Buona fonte di Vitamina B6
  • Buona fonte di Vitamina A
  • Buona fonte di Vitamina E
  • Buona fonte di Ferro
  • Buona fonte di Fosforo
  • Buona fonte di Potassio
  • Buona fonte di Selenio

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Proteine ​​moderate
  • Poco grasso
  • Alti carboidrati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Zuppa di manzo al peperoncino contiene 5,1g di proteine, che è più o meno uguale a 0,8 eggs, 0,2 chicken breasts o 0,4 cups (99g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 43g per 1 cup (8 fl.oz)
Excellent source of Fiber.

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Quantità moderata di grassi saturi.

Contiene grassi trans.

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