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Chick-Fil-A Chick-n-Strips

CHICK-FIL-A, Chick-n-Strips

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Valori nutrizionali

Porzione

1 striscia (50G)

Quantità per porzione

Calorie

114

% Valore giornaliero *

Grassi totali 5.6g

Grassi saturi 1g

Trans Grasso 0g

Colesterolo 28mg

Sodio 289mg

Carboidrati totali 5.2g

Fibre alimentari 0.5g

Zuccheri totali 0.6g

Proteina 10.7g

Vitamina D

Calcio 13mg

Ferro 0mg

Potassio 249mg

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
1%
0,5 mg
Tiamina
6%
0,08 mg
Riboflavina
10%
0,14 mg
Niacina
27%
4,38 mg
Acido pantotenico
16%
0,78 mg
Vitamina B6
14%
0,24 mg
Folati
20 mcg
Acido folico
Folati alimentari
Folati fortificati
Colina
Betaina
Vitamina B12
4%
0,1 mcg
Vitamina B12 aggiunta
Biotina
Vitamina A
Retinolo
Betacarotene
Alfacarotene
Beta-criptoxantina
Vitamina A UI
Licofene
Luteina e Zeaxantina
Vitamina E
5%
0,78 mg
Vitamina E aggiunta
Beta-tocoferolo
0,05 mg
Gamma-tocoferolo
0,46 mg
Delta-tocoferolo
0,04 mg
Alfa-tocotreniolo
0 mg
Beta-tocotreniolo
0 mg
Gamma-tocotreniolo
0 mg
Delta-tocotreniolo
0 mg
Vitamine D2 e D3
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
1%
12,5 mg
Ferro
3%
0,49 mg
Magnesio
4%
15 mg
Fosforo
11%
132 mg
Potassio
5%
249 mg
Sodio
13%
289 mg
Zinco
3%
0,36 mg
Rame
3%
0,03 mg
Manganese
3%
0,06 mg
Selenio
19%
10,3 mcg
Fluoruro
Iodio

Grasso
7%
5,6 g
Grassi saturi
5%
1,03 g
Acido butirrico
0 g
Acido caproico
0 g
Acido caprilico
0 g
Acido caprico
0 g
Acido laurico
0 g
acido tridecilico
Acido miristico
0 g
Acido pentadecilico
0 g
Acido palmitico
0,55 g
Acido margarico
0 g
Acido stearico
0,17 g
Acido arachidico
0,06 g
Acido beenico
0,15 g
Acido lignocerico
0,09 g
Grassi monoinsaturi
3,08 g
Acido miristoleico
0 g
Acido pentadecenoico
0 g
Acido esadec-9-enoico
0,02 g
Acido palmitoleico
0,02 g
Acido esadec-9-enoico trans
0 g
Acido eptadecilico
0 g
Acido octadec-9-enoico
2,95 g
Acido oleico
2,94 g
Acido elaidico
0,01 g
Acido vaccenico
Acido gondoico
0,1 g
Acido docosa-13-enoico
0,01 g
Acido erucico
0,01 g
Acido brassidico
0 g
Acido nervonico
0 g
Grassi polinsaturi
1,2 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
1,15 g
Acido linoleico
1,14 g
Acidi linoleici coniugati (CLA)
0 g
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
0,01 g
Acido linolenico
0,02 g
Acido alfa-linolenico (ALA)
0,02 g
Acido gamma-linolenico (GLA)
0 g
Acido punicinico
0 g
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
0 g
Acido icosatrienoico
0,01 g
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
0,01 g
Acido eicosatetraenoico (ETA)
0,02 g
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
0,01 g
Acido docosapentanoico (DPA)
0 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0 g
Grassi trans
0,02 g
Grassi trans monoenoici
0,01 g
Grassi trans polienoici
Colesterolo
9%
28 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
21%
10,7 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
2%
5,2 g
Fibre
2%
0,45 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
0,62 g
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
0,62 g
Glucosio
0 g
Fruttosio
0 g
Lattosio
0 g
Maltosio
0 g
Galattosio
0 g
Alditoli
Amido
4,75 g

Calorie
114 kcal
Acqua
27,2 g
Cenere
1,33 g
Teobromina
Caffeina
Alcol

Dimensioni delle porzioni

  • 1 striscia (50 g)
  • 1 porzione 4 pezzi (201 g)

Fonti nutritive

  • Ottima fonte di Niacina
  • Buona fonte di Acido pantotenico
  • Buona fonte di Selenio

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Alto contenuto di proteine
  • Grasso moderato
  • Basso contenuto di carboidrati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Chick-Fil-A Chick-n-Strips contiene 21,4g di proteine, che è più o meno uguale a 3,6 eggs, 0,8 chicken breasts o 1,5 cups (416g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 4,7g per 1 strip

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Basso contenuto di grassi saturi.

Zero grassi trans.

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