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Pollo Kofta Kabob

Soofer Co. Inc.

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Valori nutrizionali

Porzione

68 gr (68G)

Quantità per porzione

Calorie

95

% Valore giornaliero *

Grassi totali 5g

Grassi saturi 1.5g

Trans Grasso 0g

Colesterolo 40mg

Sodio 370mg

Carboidrati totali 2g

Fibre alimentari 0g

Zuccheri totali

Proteina 10g

Vitamina D

Calcio 20mg

Ferro 1mg

Potassio

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
4%
3,6 mg
Tiamina
—
Riboflavina
—
Niacina
—
Acido pantotenico
—
Vitamina B6
—
Folati
—
Acido folico
—
Folati alimentari
—
Folati fortificati
—
Colina
—
Betaina
—
Vitamina B12
—
Vitamina B12 aggiunta
—
Biotina
—
Vitamina A
—
Retinolo
—
Betacarotene
—
Alfacarotene
—
Beta-criptoxantina
—
Vitamina A UI
2%
100 UI
Licofene
—
Luteina e Zeaxantina
—
Vitamina E
—
Vitamina E aggiunta
—
Beta-tocoferolo
—
Gamma-tocoferolo
—
Delta-tocoferolo
—
Alfa-tocotreniolo
—
Beta-tocotreniolo
—
Gamma-tocotreniolo
—
Delta-tocotreniolo
—
Vitamine D2 e D3
—
Vitamina D2
—
Vitamina D3
—
Vitamina D
—
Vitamina K
—
Diidrofillochinone
—
Menachinone-4
—

Calcio
2%
19,7 mg
Ferro
4%
0,72 mg
Magnesio
—
Fosforo
—
Potassio
—
Sodio
16%
370 mg
Zinco
—
Rame
—
Manganese
—
Selenio
—
Fluoruro
—
Iodio
—

Grasso
6%
5 g
Grassi saturi
8%
1,5 g
Acido butirrico
—
Acido caproico
—
Acido caprilico
—
Acido caprico
—
Acido laurico
—
acido tridecilico
—
Acido miristico
—
Acido pentadecilico
—
Acido palmitico
—
Acido margarico
—
Acido stearico
—
Acido arachidico
—
Acido beenico
—
Acido lignocerico
—
Grassi monoinsaturi
—
Acido miristoleico
—
Acido pentadecenoico
—
Acido esadec-9-enoico
—
Acido palmitoleico
—
Acido esadec-9-enoico trans
—
Acido eptadecilico
—
Acido octadec-9-enoico
—
Acido oleico
—
Acido elaidico
—
Acido vaccenico
—
Acido gondoico
—
Acido docosa-13-enoico
—
Acido erucico
—
Acido brassidico
—
Acido nervonico
—
Grassi polinsaturi
—
Acido 9,12-ottadecadienoico
—
Acido linoleico
—
Acidi linoleici coniugati (CLA)
—
acido linolelaidico
—
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
—
Acido translinoleico
—
Acido linolenico
—
Acido alfa-linolenico (ALA)
—
Acido gamma-linolenico (GLA)
—
Acido punicinico
—
Acido paranarico
—
Acido eicosadienoico
—
Acido icosatrienoico
—
Acido eicosatrienoico (ETE)
—
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
—
Acido eicosatetraenoico (ETA)
—
Acido arachidonico (AA)
—
Acido eicosapentaenoico (EPA)
—
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
—
Acido adrenico (AdA)
—
Acido docosapentanoico (DPA)
—
Acido docosaesanoico (DHA)
—
Grassi trans
0 g
Grassi trans monoenoici
—
Grassi trans polienoici
—
Colesterolo
13%
40,1 mg
Fitosteroli
—
Stigmasteroli
—
Campesterolo
—
Beta-sitosterolo
—

Proteina
20%
10 g
Triptofano
—
Treonina
—
Isoleucina
—
Leucina
—
Lisina
—
Metionina
—
Cistina
—
Fenilalanina
—
Tirosina
—
Valina
—
Arginina
—
Istidina
—
Alanina
—
Acido aspartico
—
Acido glutammico
—
Glicina
—
Prolina
—
Serina
—
Idrossiprolina
—

Carboidrati
1%
2 g
Fibre
0%
0 g
Fibre solubili
—
Fibre insolubili
—
Zuccheri
—
Zuccheri aggiunti
—
Saccarosio
—
Glucosio
—
Fruttosio
—
Lattosio
—
Maltosio
—
Galattosio
—
Alditoli
—
Amido
—

Calorie
95,2 kcal
Acqua
—
Cenere
—
Teobromina
—
Caffeina
—
Alcol
—

Dimensioni delle porzioni

  • 68 gr (68 g)

Fonti nutritive ‡

  • Buona fonte di Sodio

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Alto contenuto di proteine
  • Grasso moderato
  • Basso contenuto di carboidrati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Pollo Kofta Kabob contiene 14,7g di proteine, che è più o meno uguale a 2,5 eggs, 0,5 chicken breasts o 1,1 cups (286g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 2g per 68 grm

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Basso contenuto di grassi saturi.

Zero grassi trans.

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