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Fatturato Ripieno Di Formaggio

Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce

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Valori nutrizionali

Porzione

1 porzione da 4,5 once (127G)

Quantità per porzione

Calorie

298

% Valore giornaliero *

Grassi totali 12g

Grassi saturi 6g

Trans Grasso 0g

Colesterolo 25mg

Sodio 759mg

Carboidrati totali 34.7g

Fibre alimentari 2g

Zuccheri totali 10g

Proteina 13g

Vitamina D 6 UI

Calcio 351mg

Ferro 2mg

Potassio 227mg

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
0%
0 mg
Tiamina
25%
0,3 mg
Riboflavina
20%
0,26 mg
Niacina
13%
2 mg
Acido pantotenico
Vitamina B6
7%
0,12 mg
Folati
80 mcg
Acido folico
53,3 mcg
Folati alimentari
26,7 mcg
Folati fortificati
117 mcg
Colina
3%
18,9 mg
Betaina
Vitamina B12
50%
1,19 mcg
Vitamina B12 aggiunta
0 mcg
Biotina
Vitamina A
7%
66 mcg
Retinolo
55,9 mcg
Betacarotene
123 mcg
Alfacarotene
2,54 mcg
Beta-criptoxantina
0 mcg
Vitamina A UI
8%
395 UI
Licofene
2140 mcg
Luteina e Zeaxantina
63,5 mcg
Vitamina E
7%
1 mg
Vitamina E aggiunta
0 mg
Beta-tocoferolo
Gamma-tocoferolo
Delta-tocoferolo
Alfa-tocotreniolo
Beta-tocotreniolo
Gamma-tocotreniolo
Delta-tocotreniolo
Vitamine D2 e D3
0,13 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
2%
6,35 UI
Vitamina K
16%
19,6 mcg
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
27%
351 mg
Ferro
13%
2,35 mg
Magnesio
7%
29,2 mg
Fosforo
5%
59,7 mg
Potassio
5%
227 mg
Sodio
33%
759 mg
Zinco
15%
1,6 mg
Rame
13%
0,12 mg
Manganese
Selenio
34%
18,9 mcg
Fluoruro
Iodio

Grasso
15%
12 g
Grassi saturi
30%
6 g
Acido butirrico
0,25 g
Acido caproico
0,06 g
Acido caprilico
0,07 g
Acido caprico
0,13 g
Acido laurico
0,22 g
acido tridecilico
0 g
Acido miristico
0,8 g
Acido pentadecilico
0 g
Acido palmitico
3,17 g
Acido margarico
0 g
Acido stearico
1,04 g
Acido arachidico
0 g
Acido beenico
0 g
Acido lignocerico
0 g
Grassi monoinsaturi
3,83 g
Acido miristoleico
0 g
Acido pentadecenoico
0 g
Acido esadec-9-enoico
0,24 g
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
0 g
Acido octadec-9-enoico
3,48 g
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
0 g
Acido docosa-13-enoico
0 g
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
0 g
Grassi polinsaturi
1,45 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
1,27 g
Acido linoleico
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
0,18 g
Acido alfa-linolenico (ALA)
Acido gamma-linolenico (GLA)
Acido punicinico
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
0 g
Acido icosatrienoico
0 g
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
0 g
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
0 g
Acido docosapentanoico (DPA)
0 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0 g
Grassi trans
0 g
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
8%
25,4 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
26%
13 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
13%
34,7 g
Fibre
7%
2,03 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
9,99 g
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
Glucosio
Fruttosio
Lattosio
Maltosio
Galattosio
Alditoli
Amido

Calorie
298 kcal
Acqua
64 g
Cenere
3,35 g
Teobromina
0 mg
Caffeina
0 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

  • 1 porzione da 4,5 once (127 g)

Fonti nutritive

  • Ottima fonte di Tiamina
  • Ottima fonte di Vitamina B12
  • Ottima fonte di Calcio
  • Ottima fonte di Sodio
  • Ottima fonte di Selenio
  • Buona fonte di Riboflavina
  • Buona fonte di Vitamina K
  • Buona fonte di Zinco

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Proteine ​​moderate
  • Grasso moderato
  • Carboidrati moderati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Fatturato Ripieno Di Formaggio contiene 10,2g di proteine, che è più o meno uguale a 1,7 eggs, 0,4 chicken breasts o 0,7 cups (199g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 32,6g per 1 serving 4.5 oz

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Alto contenuto di grassi saturi.

Zero grassi trans.

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