Pizza Al Formaggio Con Verdure Nutrizione

Valori nutrizionali

Porzione

1 piece, nfs (143G)

Quantità per porzione

Calorie

350

% Valore giornaliero *

Grassi totali 11.8g

Grassi saturi 5.1g

Trans Grasso

Colesterolo 21mg

Sodio 744mg

Carboidrati totali 44.8g

Fibre alimentari 3.4g

Zuccheri totali

Proteina 16.6g

Vitamina D

Calcio 237mg

Ferro 2mg

Potassio 249mg

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

Vitamina C

5,72 mg

Tiamina

27%

0,33 mg

Riboflavina

26%

0,33 mg

Niacina

17%

2,68 mg

Acido pantotenico

—

Vitamina B6

0,14 mg

Folati

50 mcg

Acido folico

50 mcg

Folati alimentari

1,43 mcg

Folati fortificati

85,8 mcg

Colina

23,5 mg

Betaina

—

Vitamina B12

39%

0,93 mcg

Vitamina B12 aggiunta

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

10%

93 mcg

Retinolo

81,5 mcg

Betacarotene

136 mcg

Alfacarotene

1,43 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

Vitamina A UI

—

Licofene

2570 mcg

Luteina e Zeaxantina

51,5 mcg

Vitamina E

0,99 mg

Vitamina E aggiunta

0 mg

Beta-tocoferolo

—

Gamma-tocoferolo

—

Delta-tocoferolo

—

Alfa-tocotreniolo

—

Beta-tocotreniolo

—

Gamma-tocotreniolo

—

Delta-tocotreniolo

—

Vitamine D2 e D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

10,4 mcg

Diidrofillochinone

—

Menachinone-4

—

Calcio

18%

237 mg

Ferro

13%

2,4 mg

Magnesio

35,8 mg

Fosforo

26%

320 mg

Potassio

249 mg

Sodio

32%

744 mg

Zinco

16%

1,77 mg

Rame

39%

0,35 mg

Manganese

—

Selenio

85%

46,6 mcg

Fluoruro

—

Iodio

—

Grasso

15%

11,8 g

Grassi saturi

26%

5,12 g

Acido butirrico

0,26 g

Acido caproico

0,05 g

Acido caprilico

0,08 g

Acido caprico

0,16 g

Acido laurico

0,22 g

acido tridecilico

—

Acido miristico

0,69 g

Acido pentadecilico

—

Acido palmitico

2,44 g

Acido margarico

—

Acido stearico

1,21 g

Acido arachidico

—

Acido beenico

—

Acido lignocerico

—

Grassi monoinsaturi

2,94 g

Acido miristoleico

—

Acido pentadecenoico

—

Acido esadec-9-enoico

—

Acido palmitoleico

—

Acido esadec-9-enoico trans

—

Acido eptadecilico

—

Acido octadec-9-enoico

—

Acido oleico

—

Acido elaidico

—

Acido vaccenico

—

Acido gondoico

0,02 g

Acido docosa-13-enoico

—

Acido erucico

—

Acido brassidico

—

Acido nervonico

—

Grassi polinsaturi

1,85 g

Acido 9,12-ottadecadienoico

—

Acido linoleico

—

Acidi linoleici coniugati (CLA)

—

acido linolelaidico

—

Acido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Acido translinoleico

—

Acido linolenico

—

Acido alfa-linolenico (ALA)

—

Acido gamma-linolenico (GLA)

—

Acido punicinico

—

Acido paranarico

0,04 g

Acido eicosadienoico

—

Acido icosatrienoico

—

Acido eicosatrienoico (ETE)

—

Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)

—

Acido eicosatetraenoico (ETA)

—

Acido arachidonico (AA)

—

Acido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Acido eneicosapentaenoico (EPA)

—

Acido adrenico (AdA)

—

Acido docosapentanoico (DPA)

0 g

Acido docosaesanoico (DHA)

0 g

Grassi trans

—

Grassi trans monoenoici

—

Grassi trans polienoici

—

Colesterolo

21,4 mg

Fitosteroli

—

Stigmasteroli

—

Campesterolo

—

Beta-sitosterolo

—

Proteina

33%

16,6 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Istidina

—

Alanina

—

Acido aspartico

—

Acido glutammico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Idrossiprolina

—

Carboidrati

16%

44,8 g

Fibre

12%

3,43 g

Fibre solubili

—

Fibre insolubili

—

Zuccheri

—

Zuccheri aggiunti

—

Saccarosio

—

Glucosio

—

Fruttosio

—

Lattosio

—

Maltosio

—

Galattosio

—

Alditoli

—

Amido

—

Calorie

350 kcal

Acqua

66,5 g

Cenere

—

Teobromina

0 mg

Caffeina

0 mg

Alcol

0 g

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Fonti nutritive ^‡

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