Pizza al formaggio Nutrizione

Valori nutrizionali

Porzione

1 fetta (107G)

Quantità per porzione

Calorie

285

% Valore giornaliero *

Grassi totali 10.4g

Grassi saturi 4.8g

Trans Grasso 0.3g

Colesterolo 18mg

Sodio 640mg

Carboidrati totali 35.7g

Fibre alimentari 2.5g

Zuccheri totali 3.8g

Proteina 12.2g

Vitamina D 0 UI

Calcio 201mg

Ferro 3mg

Potassio 184mg

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

Vitamina C

1,5 mg

Tiamina

35%

0,42 mg

Riboflavina

16%

0,21 mg

Niacina

26%

4,09 mg

Acido pantotenico

—

Vitamina B6

0,09 mg

Folati

99,5 mcg

Acido folico

55,6 mcg

Folati alimentari

42,8 mcg

Folati fortificati

138 mcg

Colina

17,5 mg

Betaina

29,7 mg

Vitamina B12

19%

0,45 mcg

Vitamina B12 aggiunta

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

73,8 mcg

Retinolo

65,3 mcg

Betacarotene

98,4 mcg

Alfacarotene

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

Vitamina A UI

383 UI

Licofene

2050 mcg

Luteina e Zeaxantina

62,1 mcg

Vitamina E

0,89 mg

Vitamina E aggiunta

0 mg

Beta-tocoferolo

0,05 mg

Gamma-tocoferolo

1,27 mg

Delta-tocoferolo

0,36 mg

Alfa-tocotreniolo

0,06 mg

Beta-tocotreniolo

0 mg

Gamma-tocotreniolo

0 mg

Delta-tocotreniolo

0 mg

Vitamine D2 e D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 UI

Vitamina K

7,17 mcg

Diidrofillochinone

—

Menachinone-4

—

Calcio

15%

201 mg

Ferro

15%

2,65 mg

Magnesio

25,7 mg

Fosforo

18%

231 mg

Potassio

184 mg

Sodio

28%

640 mg

Zinco

13%

1,43 mg

Rame

12%

0,11 mg

Manganese

17%

0,39 mg

Selenio

39%

21,3 mcg

Fluoruro

—

Iodio

—

Grasso

13%

10,4 g

Grassi saturi

24%

4,78 g

Acido butirrico

0,11 g

Acido caproico

0,09 g

Acido caprilico

0,06 g

Acido caprico

0,15 g

Acido laurico

0,19 g

acido tridecilico

—

Acido miristico

0,64 g

Acido pentadecilico

0,07 g

Acido palmitico

2,46 g

Acido margarico

0,05 g

Acido stearico

0,92 g

Acido arachidico

0,02 g

Acido beenico

0,02 g

Acido lignocerico

0,01 g

Grassi monoinsaturi

2,79 g

Acido miristoleico

0,05 g

Acido pentadecenoico

0 g

Acido esadec-9-enoico

0,13 g

Acido palmitoleico

0,1 g

Acido esadec-9-enoico trans

0,02 g

Acido eptadecilico

0,02 g

Acido octadec-9-enoico

2,56 g

Acido oleico

2,38 g

Acido elaidico

0,17 g

Acido vaccenico

—

Acido gondoico

0,04 g

Acido docosa-13-enoico

0 g

Acido erucico

0 g

Acido brassidico

0 g

Acido nervonico

0 g

Grassi polinsaturi

1,8 g

Acido 9,12-ottadecadienoico

1,57 g

Acido linoleico

1,46 g

Acidi linoleici coniugati (CLA)

0,04 g

acido linolelaidico

—

Acido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Acido translinoleico

0,06 g

Acido linolenico

0,19 g

Acido alfa-linolenico (ALA)

0,19 g

Acido gamma-linolenico (GLA)

0 g

Acido punicinico

—

Acido paranarico

0 g

Acido eicosadienoico

0 g

Acido icosatrienoico

0,01 g

Acido eicosatrienoico (ETE)

—

Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)

0,01 g

Acido eicosatetraenoico (ETA)

0,01 g

Acido arachidonico (AA)

—

Acido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Acido eneicosapentaenoico (EPA)

—

Acido adrenico (AdA)

0 g

Acido docosapentanoico (DPA)

0 g

Acido docosaesanoico (DHA)

0 g

Grassi trans

0,26 g

Grassi trans monoenoici

0,2 g

Grassi trans polienoici

—

Colesterolo

18,2 mg

Fitosteroli

—

Stigmasteroli

—

Campesterolo

—

Beta-sitosterolo

—

Proteina

24%

12,2 g

Triptofano

—

Treonina

0,44 g

Isoleucina

0,6 g

Leucina

1,22 g

Lisina

0,82 g

Metionina

0,28 g

Cistina

0,17 g

Fenilalanina

0,71 g

Tirosina

0,56 g

Valina

0,77 g

Arginina

0,52 g

Istidina

0,38 g

Alanina

0,45 g

Acido aspartico

0,9 g

Acido glutammico

3,78 g

Glicina

0,37 g

Prolina

1,45 g

Serina

0,75 g

Idrossiprolina

0 g

Carboidrati

13%

35,7 g

Fibre

2,46 g

Fibre solubili

—

Fibre insolubili

—

Zuccheri

3,83 g

Zuccheri aggiunti

—

Saccarosio

0,21 g

Glucosio

0,84 g

Fruttosio

1,07 g

Lattosio

0,45 g

Maltosio

1,12 g

Galattosio

0,14 g

Alditoli

—

Amido

28,8 g

Calorie

285 kcal

Acqua

46,2 g

Cenere

2,58 g

Teobromina

0 mg

Caffeina

0 mg

Alcol

0 g

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