Alimento a base di formaggio, processo pastorizzato, svizzero Nutrizione

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Aperto a Prospre

Valori nutrizionali

Porzione

1 oz (28.4G)

Quantità per porzione

Calorie

% Valore giornaliero *

Grassi totali 6.8g

Grassi saturi 4.4g

Trans Grasso

Colesterolo 23mg

Sodio 440mg

Carboidrati totali 1.3g

Fibre alimentari 0g

Zuccheri totali

Proteina 6.2g

Vitamina D

Calcio 205mg

Ferro 0mg

Potassio 81mg

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C

0 mg

Tiamina

0 mg

Riboflavina

0,11 mg

Niacina

0,03 mg

Acido pantotenico

0,14 mg

Vitamina B6

0,01 mg

Folati

1,7 mcg

Acido folico

0 mcg

Folati alimentari

1,7 mcg

Folati fortificati

1,7 mcg

Colina

—

Betaina

—

Vitamina B12

27%

0,65 mcg

Vitamina B12 aggiunta

—

Biotina

—

Vitamina A

67,2 mcg

Retinolo

66,1 mcg

Betacarotene

—

Alfacarotene

—

Beta-criptoxantina

—

Vitamina A UI

243 UI

Licofene

—

Luteina e Zeaxantina

—

Vitamina E

—

Vitamina E aggiunta

—

Beta-tocoferolo

—

Gamma-tocoferolo

—

Delta-tocoferolo

—

Alfa-tocotreniolo

—

Beta-tocotreniolo

—

Gamma-tocotreniolo

—

Delta-tocotreniolo

—

Vitamine D2 e D3

—

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

—

Diidrofillochinone

—

Menachinone-4

—

Calcio

16%

205 mg

Ferro

0,17 mg

Magnesio

7,94 mg

Fosforo

12%

149 mg

Potassio

80,5 mg

Sodio

19%

440 mg

Zinco

1,01 mg

Rame

0,01 mg

Manganese

0 mg

Selenio

4,56 mcg

Fluoruro

—

Iodio

—

Grasso

6,84 g

Grassi saturi

22%

4,39 g

Acido butirrico

0,22 g

Acido caproico

0,13 g

Acido caprilico

0,08 g

Acido caprico

0,16 g

Acido laurico

0,16 g

acido tridecilico

—

Acido miristico

0,76 g

Acido pentadecilico

—

Acido palmitico

1,97 g

Acido margarico

—

Acido stearico

0,71 g

Acido arachidico

—

Acido beenico

—

Acido lignocerico

—

Grassi monoinsaturi

1,93 g

Acido miristoleico

—

Acido pentadecenoico

—

Acido esadec-9-enoico

0,19 g

Acido palmitoleico

—

Acido esadec-9-enoico trans

—

Acido eptadecilico

—

Acido octadec-9-enoico

1,61 g

Acido oleico

—

Acido elaidico

—

Acido vaccenico

—

Acido gondoico

0 g

Acido docosa-13-enoico

0 g

Acido erucico

—

Acido brassidico

—

Acido nervonico

—

Grassi polinsaturi

0,17 g

Acido 9,12-ottadecadienoico

0,09 g

Acido linoleico

—

Acidi linoleici coniugati (CLA)

—

acido linolelaidico

—

Acido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Acido translinoleico

—

Acido linolenico

0,08 g

Acido alfa-linolenico (ALA)

—

Acido gamma-linolenico (GLA)

—

Acido punicinico

—

Acido paranarico

0 g

Acido eicosadienoico

—

Acido icosatrienoico

—

Acido eicosatrienoico (ETE)

—

Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)

—

Acido eicosatetraenoico (ETA)

—

Acido arachidonico (AA)

—

Acido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Acido eneicosapentaenoico (EPA)

—

Acido adrenico (AdA)

—

Acido docosapentanoico (DPA)

0 g

Acido docosaesanoico (DHA)

0 g

Grassi trans

—

Grassi trans monoenoici

—

Grassi trans polienoici

—

Colesterolo

23,2 mg

Fitosteroli

—

Stigmasteroli

—

Campesterolo

—

Beta-sitosterolo

—

Proteina

12%

6,21 g

Triptofano

0,09 g

Treonina

0,2 g

Isoleucina

0,29 g

Leucina

0,55 g

Lisina

0,62 g

Metionina

0,16 g

Cistina

0,04 g

Fenilalanina

0,32 g

Tirosina

0,34 g

Valina

0,37 g

Arginina

0,26 g

Istidina

0,25 g

Alanina

0,16 g

Acido aspartico

0,38 g

Acido glutammico

1,29 g

Glicina

0,1 g

Prolina

0,63 g

Serina

0,3 g

Idrossiprolina

—

Carboidrati

1,28 g

Fibre

0 g

Fibre solubili

—

Fibre insolubili

—

Zuccheri

—

Zuccheri aggiunti

—

Saccarosio

—

Glucosio

—

Fruttosio

—

Lattosio

—

Maltosio

—

Galattosio

—

Alditoli

—

Amido

—

Calorie

91,6 kcal

Acqua

12,4 g

Cenere

1,64 g

Teobromina

—

Caffeina

—

Alcol

—

Dimensioni delle porzioni

1 oz (28.3 g)
1 pacchetto (8 once) (227 g)

Fonti nutritive ^‡

Ottima fonte di Vitamina B12
Buona fonte di Calcio
Buona fonte di Sodio

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

Proteine moderate
Alto contenuto di grassi
Basso contenuto di carboidrati

Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

Punteggio di qualità delle proteine: 100% ^†

Aminoacido limitante: Threonine

Alcuni alimenti che sono una buona fonte di Threonine includono ricotta, pollame, pesce, carne, lenticchie, fagioli neri e semi di sesamo.

† - Non aggiustato per la digeribilità. Per ulteriori informazioni, vedere il tabelle di digeribilità delle proteine.

100g di Alimento a base di formaggio, processo pastorizzato, svizzero contiene 21,9g di proteine, che è più o meno uguale a 3,7 eggs, 0,8 chicken breasts o 1,6 cups (426g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

1,3g per 1 oz

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Quantità moderata di grassi saturi.

Troppo può aumentare il colesterolo LDL (“cattivo”)

Zero grassi trans.

Alimento a base di formaggio, processo pastorizzato, svizzero

Calcolatore del valore giornaliero

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamine

Minerali

Grassi e acidi grassi

Proteine ​​e aminoacidi

Carboidrati e zuccheri

Altro

Dimensioni delle porzioni

Fonti nutritive ‡

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Fonti nutritive ^‡

Profilo delle proteine nell'articolo