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semplice, preparato commercialmente
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Valori nutrizionali
Porzione
1 pezzo (68G)
Quantità per porzione
Calorie
202
% Valore giornaliero *
Grassi totali 5,1g
6%
Grassi saturi 1,3g
7%
Trans Grasso 0g
Colesterolo
Sodio 278mg
12%
Carboidrati totali 31,5g
11%
Fibre alimentari 3,3g
12%
Zuccheri totali 1,8g
Proteina 7,7g
Vitamina D
Calcio 63mg
5%
Ferro 2mg
11%
Potassio 181mg
4%
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Chapati o Roti contiene 11,3g di proteine, che è più o meno uguale a 1,9 eggs, 0,4 chicken breasts o 0,8 cups (219g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Basso contenuto di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Informazioni
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