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grano
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Valori nutrizionali
Porzione
1 pezzo (43G)
Quantità per porzione
Calorie
129
% Valore giornaliero *
Grassi totali 4g
Grassi saturi 1.4g
Trans Grasso 0g
Colesterolo 0mg
Sodio 128mg
Carboidrati totali 19.8g
Fibre alimentari 4.2g
Zuccheri totali 1.3g
Proteina 3.4g
Vitamina D 0 UI
Calcio 15mg
Ferro 1mg
Potassio 84mg
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Chapati o Roti contiene 7,9g di proteine, che è più o meno uguale a 1,3 eggs, 0,3 chicken breasts o 0,6 cups (153g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Basso contenuto di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Basso contenuto di colesterolo.
Informazioni
