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Torta di carote

senza glassa

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Valori nutrizionali

Porzione

1 cupcake normale (50G)

QuantitΓ  per porzione

Calorie

207

% Valore giornaliero *

Grassi totali 12.6g

Grassi saturi 1.7g

Trans Grasso

Colesterolo 23mg

Sodio 116mg

Carboidrati totali 21.8g

Fibre alimentari 1.1g

Zuccheri totali

Proteina 2.7g

Vitamina D

Calcio 16mg

Ferro 1mg

Potassio 84mg

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
1%
0,65 mg
Tiamina
7%
0,09 mg
Riboflavina
7%
0,09 mg
Niacina
4%
0,72 mg
Acido pantotenico
β€”
Vitamina B6
3%
0,06 mg
Folati
21 mcg
Acido folico
11 mcg
Folati alimentari
10 mcg
Folati fortificati
28,5 mcg
Colina
3%
18,3 mg
Betaina
β€”
Vitamina B12
2%
0,05 mcg
Vitamina B12 aggiunta
0 mcg
Biotina
β€”
Vitamina A
13%
115 mcg
Retinolo
9,5 mcg
Betacarotene
1040 mcg
Alfacarotene
437 mcg
Beta-criptoxantina
1 mcg
Vitamina A UI
β€”
Licofene
0 mcg
Luteina e Zeaxantina
65 mcg
Vitamina E
8%
1,22 mg
Vitamina E aggiunta
0 mg
Beta-tocoferolo
β€”
Gamma-tocoferolo
β€”
Delta-tocoferolo
β€”
Alfa-tocotreniolo
β€”
Beta-tocotreniolo
β€”
Gamma-tocotreniolo
β€”
Delta-tocotreniolo
β€”
Vitamine D2 e D3
0,1 mcg
Vitamina D2
β€”
Vitamina D3
β€”
Vitamina D
β€”
Vitamina K
10%
12,3 mcg
Diidrofillochinone
β€”
Menachinone-4
β€”

Calcio
1%
16 mg
Ferro
4%
0,79 mg
Magnesio
3%
12 mg
Fosforo
4%
44 mg
Potassio
2%
84 mg
Sodio
5%
116 mg
Zinco
3%
0,34 mg
Rame
11%
0,1 mg
Manganese
β€”
Selenio
10%
5,55 mcg
Fluoruro
β€”
Iodio
β€”

Grasso
16%
12,6 g
Grassi saturi
9%
1,7 g
Acido butirrico
0 g
Acido caproico
0 g
Acido caprilico
0 g
Acido caprico
0 g
Acido laurico
0 g
acido tridecilico
β€”
Acido miristico
0 g
Acido pentadecilico
β€”
Acido palmitico
1,22 g
Acido margarico
β€”
Acido stearico
0,41 g
Acido arachidico
β€”
Acido beenico
β€”
Acido lignocerico
β€”
Grassi monoinsaturi
4,32 g
Acido miristoleico
β€”
Acido pentadecenoico
β€”
Acido esadec-9-enoico
β€”
Acido palmitoleico
β€”
Acido esadec-9-enoico trans
β€”
Acido eptadecilico
β€”
Acido octadec-9-enoico
β€”
Acido oleico
β€”
Acido elaidico
β€”
Acido vaccenico
β€”
Acido gondoico
0,04 g
Acido docosa-13-enoico
β€”
Acido erucico
β€”
Acido brassidico
β€”
Acido nervonico
β€”
Grassi polinsaturi
6,04 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
β€”
Acido linoleico
β€”
Acidi linoleici coniugati (CLA)
β€”
acido linolelaidico
β€”
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
β€”
Acido translinoleico
β€”
Acido linolenico
β€”
Acido alfa-linolenico (ALA)
β€”
Acido gamma-linolenico (GLA)
β€”
Acido punicinico
β€”
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
β€”
Acido icosatrienoico
β€”
Acido eicosatrienoico (ETE)
β€”
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
β€”
Acido eicosatetraenoico (ETA)
β€”
Acido arachidonico (AA)
β€”
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
β€”
Acido adrenico (AdA)
β€”
Acido docosapentanoico (DPA)
0 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0 g
Grassi trans
β€”
Grassi trans monoenoici
β€”
Grassi trans polienoici
β€”
Colesterolo
8%
22,5 mg
Fitosteroli
β€”
Stigmasteroli
β€”
Campesterolo
β€”
Beta-sitosterolo
β€”

Proteina
5%
2,65 g
Triptofano
β€”
Treonina
β€”
Isoleucina
β€”
Leucina
β€”
Lisina
β€”
Metionina
β€”
Cistina
β€”
Fenilalanina
β€”
Tirosina
β€”
Valina
β€”
Arginina
β€”
Istidina
β€”
Alanina
β€”
Acido aspartico
β€”
Acido glutammico
β€”
Glicina
β€”
Prolina
β€”
Serina
β€”
Idrossiprolina
β€”

Carboidrati
8%
21,8 g
Fibre
4%
1,05 g
Fibre solubili
β€”
Fibre insolubili
β€”
Zuccheri
β€”
Zuccheri aggiunti
β€”
Saccarosio
β€”
Glucosio
β€”
Fruttosio
β€”
Lattosio
β€”
Maltosio
β€”
Galattosio
β€”
Alditoli
β€”
Amido
β€”

Calorie
207 kcal
Acqua
12,3 g
Cenere
β€”
Teobromina
0 mg
Caffeina
0 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

  • 1 cupcake normale (50 g)
  • 1 mini cupcake (15 g)
  • 1 torta individuale (include lo snack con torta alle carote Deluxe di Sara Lee) (57 g)
  • 1 1-layer cake (8" or 9" dia, 1-1/2" high) (579 g)
  • 1 bundt or tube cake (approx 10" dia) (1,130 g)
  • 1 piece (1/10 of 8" or 9" dia) (58 g)
  • 1 pollice cubo (7.7 g)

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Basso contenuto di proteine
  • Alto contenuto di grassi
  • Carboidrati moderati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Torta di carote contiene 5,3g di proteine, che Γ¨ piΓΉ o meno uguale a 0,9 eggs, 0,2 chicken breasts o 0,4 cups (103g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 20,8g per 1 regular cupcake

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Basso contenuto di grassi saturi.

Zero grassi trans.

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