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cotto, grasso aggiunto
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Valori nutrizionali
Porzione
1 tazza (187G)
Quantità per porzione
Calorie
123
% Valore giornaliero *
Grassi totali 4.3g
Grassi saturi 2g
Trans Grasso
Colesterolo 7mg
Sodio 595mg
Carboidrati totali 16.8g
Fibre alimentari 5.4g
Zuccheri totali
Proteina 4.7g
Vitamina D
Calcio 50mg
Ferro 2mg
Potassio 529mg
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Verdure miste in scatola contiene 2,5g di proteine, che è più o meno uguale a 0,4 eggs, 0,1 chicken breasts o 0,2 cups (49g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Basso contenuto di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Basso contenuto di colesterolo.
Informazioni
