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Maccheroni e formaggio in scatola

Macaroni or noodles with cheese, canned

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Valori nutrizionali

Porzione

1 servendo (244G)

Quantità per porzione

Calorie

200

% Valore giornaliero *

Grassi totali 6g

8%

Grassi saturi 2,1g

11%

Trans Grasso

Colesterolo 15mg

5%

Sodio 737mg

32%

Carboidrati totali 28,1g

10%

Fibre alimentari 1,2g

4%

Zuccheri totali 1,2g

Proteina 8,2g

Vitamina D 0 UI

0%

Calcio 85mg

7%

Ferro 2mg

12%

Potassio 205mg

4%

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
0%
0 mg
Tiamina
21%
0,25 mg
Riboflavina
21%
0,28 mg
Niacina
18%
2,89 mg
Acido pantotenico
4%
0,18 mg
Vitamina B6
5%
0,09 mg
Folati
31,7 mcg
Acido folico
26,8 mcg
Folati alimentari
4,88 mcg
Folati fortificati
51,2 mcg
Colina
2%
13,2 mg
Betaina
105 mg
Vitamina B12
15%
0,37 mcg
Vitamina B12 aggiunta
0 mcg
Biotina
Vitamina A
5%
41,5 mcg
Retinolo
41,5 mcg
Betacarotene
12,2 mcg
Alfacarotene
0 mcg
Beta-criptoxantina
0 mcg
Vitamina A UI
3%
159 UI
Licofene
0 mcg
Luteina e Zeaxantina
4,88 mcg
Vitamina E
1%
0,12 mg
Vitamina E aggiunta
0 mg
Beta-tocoferolo
Gamma-tocoferolo
Delta-tocoferolo
Alfa-tocotreniolo
Beta-tocotreniolo
Gamma-tocotreniolo
Delta-tocotreniolo
Vitamine D2 e D3
0 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
0%
0 UI
Vitamina K
0%
0,49 mcg
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
7%
85,4 mg
Ferro
12%
2,2 mg
Magnesio
5%
22 mg
Fosforo
9%
115 mg
Potassio
4%
205 mg
Sodio
32%
737 mg
Zinco
10%
1,1 mg
Rame
80%
0,72 mg
Manganese
24%
0,55 mg
Selenio
42%
23,2 mcg
Fluoruro
Iodio

Grasso
8%
6 g
Grassi saturi
11%
2,15 g
Acido butirrico
0 g
Acido caproico
0 g
Acido caprilico
0 g
Acido caprico
0 g
Acido laurico
0 g
acido tridecilico
0 g
Acido miristico
0,43 g
Acido pentadecilico
0 g
Acido palmitico
1,44 g
Acido margarico
0 g
Acido stearico
0,28 g
Acido arachidico
0 g
Acido beenico
0 g
Acido lignocerico
0 g
Grassi monoinsaturi
1,46 g
Acido miristoleico
0 g
Acido pentadecenoico
Acido esadec-9-enoico
0 g
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
0 g
Acido octadec-9-enoico
1,46 g
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
0 g
Acido docosa-13-enoico
0 g
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
0 g
Grassi polinsaturi
0,74 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
0,74 g
Acido linoleico
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
0 g
Acido alfa-linolenico (ALA)
Acido gamma-linolenico (GLA)
Acido punicinico
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
0 g
Acido icosatrienoico
0 g
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
0 g
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
Acido docosapentanoico (DPA)
0 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0 g
Grassi trans
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
5%
14,6 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
16%
8,25 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
10%
28,1 g
Fibre
4%
1,22 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
1,22 g
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
0 g
Glucosio
0 g
Fruttosio
0 g
Lattosio
0,73 g
Maltosio
0,49 g
Galattosio
0 g
Alditoli
Amido
23,6 g

Calorie
200 kcal
Acqua
199 g
Cenere
3,05 g
Teobromina
0 mg
Caffeina
0 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

  • 1 servendo (244 g)

Fonti nutritive

  • Ottima fonte di Sodio
  • Ottima fonte di Rame
  • Ottima fonte di Selenio
  • Buona fonte di Tiamina
  • Buona fonte di Riboflavina
  • Buona fonte di Niacina
  • Buona fonte di Vitamina B12
  • Buona fonte di Manganese

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Proteine ​​moderate
  • Grasso moderato
  • Alti carboidrati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di Maccheroni e formaggio in scatola contiene 3,4g di proteine, che è più o meno uguale a 0,6 eggs, 0,1 chicken breasts o 0,2 cups (66g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 26,9g per 1 serving

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Quantità moderata di grassi saturi.

Zero grassi trans.

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