Burger King Croissan'wich con salsiccia, uova e formaggio Nutrizione

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Aperto a Prospre

Valori nutrizionali

Porzione

1 sandwich (171G)

Quantità per porzione

Calorie

527

% Valore giornaliero *

Grassi totali 37.2g

Grassi saturi 14.3g

Trans Grasso 0.3g

Colesterolo 210mg

Sodio 987mg

Carboidrati totali 27.2g

Fibre alimentari 3.1g

Zuccheri totali 5.3g

Proteina 20.7g

Vitamina D

Calcio 154mg

Ferro 3mg

Potassio 270mg

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C

0 mg

Tiamina

34%

0,41 mg

Riboflavina

49%

0,63 mg

Niacina

29%

4,71 mg

Acido pantotenico

26%

1,28 mg

Vitamina B6

16%

0,27 mg

Folati

85,5 mcg

Acido folico

—

Folati alimentari

—

Folati fortificati

—

Colina

—

Betaina

—

Vitamina B12

36%

0,87 mcg

Vitamina B12 aggiunta

—

Biotina

—

Vitamina A

32%

291 mcg

Retinolo

291 mcg

Betacarotene

—

Alfacarotene

—

Beta-criptoxantina

—

Vitamina A UI

19%

971 UI

Licofene

—

Luteina e Zeaxantina

—

Vitamina E

18%

2,63 mg

Vitamina E aggiunta

—

Beta-tocoferolo

0,1 mg

Gamma-tocoferolo

2,26 mg

Delta-tocoferolo

0,36 mg

Alfa-tocotreniolo

0,75 mg

Beta-tocotreniolo

0,34 mg

Gamma-tocotreniolo

0,98 mg

Delta-tocotreniolo

0,27 mg

Vitamine D2 e D3

—

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

14%

16,2 mcg

Diidrofillochinone

—

Menachinone-4

—

Calcio

12%

154 mg

Ferro

16%

2,82 mg

Magnesio

29,1 mg

Fosforo

19%

236 mg

Potassio

270 mg

Sodio

43%

987 mg

Zinco

18%

1,95 mg

Rame

13%

0,12 mg

Manganese

14%

0,32 mg

Selenio

77%

42,4 mcg

Fluoruro

—

Iodio

—

Grasso

48%

37,2 g

Grassi saturi

71%

14,3 g

Acido butirrico

0,08 g

Acido caproico

0,06 g

Acido caprilico

0,05 g

Acido caprico

0,12 g

Acido laurico

0,14 g

acido tridecilico

—

Acido miristico

0,66 g

Acido pentadecilico

0,06 g

Acido palmitico

9,85 g

Acido margarico

0,1 g

Acido stearico

3,03 g

Acido arachidico

0,08 g

Acido beenico

0,03 g

Acido lignocerico

0,02 g

Grassi monoinsaturi

13,4 g

Acido miristoleico

0,04 g

Acido pentadecenoico

0 g

Acido esadec-9-enoico

0,46 g

Acido palmitoleico

0,44 g

Acido esadec-9-enoico trans

0,02 g

Acido eptadecilico

0,05 g

Acido octadec-9-enoico

12,7 g

Acido oleico

12,5 g

Acido elaidico

0,17 g

Acido vaccenico

—

Acido gondoico

0,19 g

Acido docosa-13-enoico

0,01 g

Acido erucico

0,01 g

Acido brassidico

0 g

Acido nervonico

0 g

Grassi polinsaturi

7,2 g

Acido 9,12-ottadecadienoico

6,49 g

Acido linoleico

6,39 g

Acidi linoleici coniugati (CLA)

0,04 g

acido linolelaidico

—

Acido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Acido translinoleico

0,07 g

Acido linolenico

0,33 g

Acido alfa-linolenico (ALA)

0,31 g

Acido gamma-linolenico (GLA)

0,02 g

Acido punicinico

0 g

Acido paranarico

0 g

Acido eicosadienoico

0,12 g

Acido icosatrienoico

0,04 g

Acido eicosatrienoico (ETE)

—

Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)

0,03 g

Acido eicosatetraenoico (ETA)

0,16 g

Acido arachidonico (AA)

—

Acido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Acido eneicosapentaenoico (EPA)

—

Acido adrenico (AdA)

0,03 g

Acido docosapentanoico (DPA)

0,01 g

Acido docosaesanoico (DHA)

0,02 g

Grassi trans

0,26 g

Grassi trans monoenoici

0,19 g

Grassi trans polienoici

—

Colesterolo

70%

210 mg

Fitosteroli

—

Stigmasteroli

—

Campesterolo

—

Beta-sitosterolo

—

Proteina

41%

20,7 g

Triptofano

0,18 g

Treonina

0,78 g

Isoleucina

0,94 g

Leucina

1,59 g

Lisina

1,04 g

Metionina

0,5 g

Cistina

—

Fenilalanina

0,93 g

Tirosina

0,58 g

Valina

1,13 g

Arginina

1,06 g

Istidina

0,56 g

Alanina

1,01 g

Acido aspartico

1,67 g

Acido glutammico

4,1 g

Glicina

0,86 g

Prolina

1,87 g

Serina

0,96 g

Idrossiprolina

0,17 g

Carboidrati

10%

27,2 g

Fibre

11%

3,08 g

Fibre solubili

—

Fibre insolubili

—

Zuccheri

5,34 g

Zuccheri aggiunti

—

Saccarosio

0 g

Glucosio

1,62 g

Fruttosio

1,54 g

Lattosio

1,09 g

Maltosio

1,08 g

Galattosio

0 g

Alditoli

—

Amido

21,9 g

Calorie

527 kcal

Acqua

82,3 g

Cenere

3,63 g

Teobromina

—

Caffeina

—

Alcol

—

Dimensioni delle porzioni

1 sandwich (171 g)

Fonti nutritive ^‡

Ottima fonte di Tiamina
Ottima fonte di Riboflavina
Ottima fonte di Niacina
Ottima fonte di Acido pantotenico
Ottima fonte di Vitamina B12
Ottima fonte di Vitamina A
Ottima fonte di Sodio
Ottima fonte di Selenio
Buona fonte di Vitamina B6
Buona fonte di Vitamina A UI
Buona fonte di Vitamina E
Buona fonte di Ferro
Buona fonte di Fosforo
Buona fonte di Zinco

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

Proteine moderate
Alto contenuto di grassi
Basso contenuto di carboidrati

Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

Punteggio di qualità delle proteine: 100% ^†

Aminoacido limitante: Methionine

Alcuni alimenti che sono una buona fonte di Methionine includono uova, carne, pesce, semi di sesamo, noci del Brasile e alcuni altri semi di piante e cereali.

† - Non aggiustato per la digeribilità. Per ulteriori informazioni, vedere il tabelle di digeribilità delle proteine.

100g di Burger King Croissan'wich con salsiccia, uova e formaggio contiene 12,1g di proteine, che è più o meno uguale a 2 eggs, 0,4 chicken breasts o 0,9 cups (235g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

24,1g per 1 sandwich

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Alto contenuto di grassi saturi.

Troppo può aumentare il colesterolo LDL (“cattivo”)

Contiene grassi trans.

Contiene acidi grassi polinsaturi Omega-3.

0,352g per 1 sandwich
Può aiutare migliorare la salute del cuore

Contiene acidi grassi polinsaturi omega-6.

6,548g per 1 sandwich.

Alto contenuto di colesterolo.

Burger King Croissan'wich con salsiccia, uova e formaggio

Calcolatore del valore giornaliero

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamine

Minerali

Grassi e acidi grassi

Proteine ​​e aminoacidi

Carboidrati e zuccheri

Altro

Dimensioni delle porzioni

Fonti nutritive ‡

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Fonti nutritive ^‡

Profilo delle proteine nell'articolo