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Burger King Croissan'wich con uova e formaggio

BURGER KING, CROISSAN'WICH with Egg and Cheese

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Valori nutrizionali

Porzione

1 articolo (110G)

Quantità per porzione

Calorie

311

% Valore giornaliero *

Grassi totali 17,4g

22%

Grassi saturi 5,2g

26%

Trans Grasso

Colesterolo 153mg

51%

Sodio 715mg

31%

Carboidrati totali 27,3g

10%

Fibre alimentari 0,8g

3%

Zuccheri totali 4,4g

Proteina 11,4g

Vitamina D

Calcio 254mg

20%

Ferro 2mg

12%

Potassio 185mg

4%

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
0%
0 mg
Tiamina
22%
0,27 mg
Riboflavina
36%
0,47 mg
Niacina
14%
2,26 mg
Acido pantotenico
18%
0,91 mg
Vitamina B6
8%
0,13 mg
Folati
Acido folico
Folati alimentari
Folati fortificati
Colina
Betaina
Vitamina B12
24%
0,58 mcg
Vitamina B12 aggiunta
Biotina
Vitamina A
Retinolo
Betacarotene
Alfacarotene
Beta-criptoxantina
Vitamina A UI
Licofene
Luteina e Zeaxantina
Vitamina E
8%
1,22 mg
Vitamina E aggiunta
Beta-tocoferolo
0,07 mg
Gamma-tocoferolo
5,21 mg
Delta-tocoferolo
2,01 mg
Alfa-tocotreniolo
0 mg
Beta-tocotreniolo
0 mg
Gamma-tocotreniolo
0 mg
Delta-tocotreniolo
0 mg
Vitamine D2 e D3
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
9%
10,5 mcg
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
20%
254 mg
Ferro
12%
2,09 mg
Magnesio
4%
18,7 mg
Fosforo
22%
274 mg
Potassio
4%
185 mg
Sodio
31%
715 mg
Zinco
10%
1,14 mg
Rame
9%
0,08 mg
Manganese
11%
0,25 mg
Selenio
44%
24,4 mcg
Fluoruro
Iodio

Grasso
22%
17,4 g
Grassi saturi
26%
5,24 g
Acido butirrico
Acido caproico
Acido caprilico
0,19 g
Acido caprico
0,17 g
Acido laurico
0,11 g
acido tridecilico
Acido miristico
0,38 g
Acido pentadecilico
0,04 g
Acido palmitico
2,99 g
Acido margarico
0,04 g
Acido stearico
1,26 g
Acido arachidico
0,03 g
Acido beenico
0,03 g
Acido lignocerico
Grassi monoinsaturi
7,33 g
Acido miristoleico
0,03 g
Acido pentadecenoico
0 g
Acido esadec-9-enoico
0,18 g
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
0 g
Acido octadec-9-enoico
7,09 g
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
0,04 g
Acido docosa-13-enoico
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
Grassi polinsaturi
3,22 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
2,86 g
Acido linoleico
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
0,3 g
Acido alfa-linolenico (ALA)
0,3 g
Acido gamma-linolenico (GLA)
0 g
Acido punicinico
Acido paranarico
Acido eicosadienoico
0 g
Acido icosatrienoico
0 g
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
0,07 g
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
Acido docosapentanoico (DPA)
Acido docosaesanoico (DHA)
Grassi trans
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
51%
153 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
23%
11,4 g
Triptofano
0,11 g
Treonina
0,4 g
Isoleucina
0,54 g
Leucina
0,95 g
Lisina
0,6 g
Metionina
0,25 g
Cistina
0,22 g
Fenilalanina
0,58 g
Tirosina
0,43 g
Valina
0,67 g
Arginina
0,53 g
Istidina
0,29 g
Alanina
0,5 g
Acido aspartico
0,85 g
Acido glutammico
2,82 g
Glicina
0,37 g
Prolina
0,97 g
Serina
0,71 g
Idrossiprolina

Carboidrati
10%
27,3 g
Fibre
3%
0,77 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
4,43 g
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
0 g
Glucosio
0,7 g
Fruttosio
0,98 g
Lattosio
1,88 g
Maltosio
0,88 g
Galattosio
0 g
Alditoli
Amido
19,3 g

Calorie
311 kcal
Acqua
51 g
Cenere
2,95 g
Teobromina
Caffeina
Alcol

Dimensioni delle porzioni

  • 1 articolo (110 g)

Fonti nutritive

  • Ottima fonte di Riboflavina
  • Ottima fonte di Sodio
  • Ottima fonte di Selenio
  • Buona fonte di Tiamina
  • Buona fonte di Acido pantotenico
  • Buona fonte di Vitamina B12
  • Buona fonte di Calcio
  • Buona fonte di Fosforo

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Proteine ​​moderate
  • Grasso moderato
  • Carboidrati moderati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

Punteggio di qualità delle proteine: 100%

Aminoacido limitante: Lysine

  • Alcuni alimenti che sono una buona fonte di Lysine includono uova, carne (in particolare carne rossa, agnello, maiale e pollame), soia, fagioli e piselli, formaggio (in particolare parmigiano) e alcuni pesci (come merluzzo e sardine).

† - Non aggiustato per la digeribilità. Per ulteriori informazioni, vedere il tabelle di digeribilità delle proteine.

100g di Burger King Croissan'wich con uova e formaggio contiene 10,4g di proteine, che è più o meno uguale a 1,7 eggs, 0,4 chicken breasts o 0,7 cups (201g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 26,5g per 1 item

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Alto contenuto di grassi saturi.

Zero grassi trans.

Alto contenuto di colesterolo.

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