Buckwheat Pancakes

Pancakes, buckwheat

Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Dimensioni delle porzioni

• 1 pancake dal dollaro d'argento (13 g)
• 1 pollice di superficie (1.9 g)
• 1 pancake (1" dia) (1 g)
• 1 pancake (1-1/2" dia) (2 g)
• 1 pancake (2" dia) (4 g)
• 1 pancake (2-1/2" dia) (9 g)
• 1 small pancake (3" dia) (13 g)
• 1 pancake (3-1/2" dia) (17 g)
• 1 pancake (4" dia) (21 g)
• 1 pancake (4-1/2" dia) (29 g)
• 1 medium pancake (5" dia) (40 g)
• 1 pancake (5-1/2" dia) (49 g)
• 1 pancake (6" dia) (55 g)
• 1 pancake (6-1/2" dia) (66 g)
• 1 large pancake (7" dia) (80 g)
• 1 pancake (7-1/2" dia) (89 g)
• 1 pancake (8" dia) (103 g)
• 1 pancake (8-1/2" dia) (122 g)
• 1 pancake (9" dia) (140 g)
• 1 pancake (9-1/2" dia) (149 g)
• 1 pancake (10" dia) (162 g)
• 1 si ottiene una tazza di pastella cruda (226 g)

Fonte dei dati nutrizionali: USDA