Sandwich di pollo impanato su biscotto Nutrizione

Valori nutrizionali

Porzione

1 articolo (132G)

Quantità per porzione

Calorie

396

% Valore giornaliero *

Grassi totali 19.7g

Grassi saturi 7.5g

Trans Grasso 0.1g

Colesterolo 32mg

Sodio 1146mg

Carboidrati totali 40.3g

Fibre alimentari 1.8g

Zuccheri totali 3.5g

Proteina 15.7g

Vitamina D 5 UI

Calcio 58mg

Ferro 2mg

Potassio 272mg

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

Vitamina C

0,92 mg

Tiamina

28%

0,33 mg

Riboflavina

26%

0,34 mg

Niacina

40%

6,33 mg

Acido pantotenico

—

Vitamina B6

16%

0,27 mg

Folati

84,5 mcg

Acido folico

47,5 mcg

Folati alimentari

35,6 mcg

Folati fortificati

117 mcg

Colina

29,4 mg

Betaina

—

Vitamina B12

0,2 mcg

Vitamina B12 aggiunta

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

13,2 mcg

Retinolo

13,2 mcg

Betacarotene

1,32 mcg

Alfacarotene

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

Vitamina A UI

46,2 UI

Licofene

0 mcg

Luteina e Zeaxantina

55,4 mcg

Vitamina E

17%

2,48 mg

Vitamina E aggiunta

0 mg

Beta-tocoferolo

0,17 mg

Gamma-tocoferolo

2,71 mg

Delta-tocoferolo

0,41 mg

Alfa-tocotreniolo

0,86 mg

Beta-tocotreniolo

0,36 mg

Gamma-tocotreniolo

1,27 mg

Delta-tocotreniolo

0 mg

Vitamine D2 e D3

0,13 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

5,28 UI

Vitamina K

8,71 mcg

Diidrofillochinone

—

Menachinone-4

—

Calcio

58,1 mg

Ferro

13%

2,32 mg

Magnesio

23,8 mg

Fosforo

37%

469 mg

Potassio

272 mg

Sodio

50%

1150 mg

Zinco

0,65 mg

Rame

0,08 mg

Manganese

14%

0,32 mg

Selenio

24%

13,3 mcg

Fluoruro

—

Iodio

—

Grasso

25%

19,7 g

Grassi saturi

38%

7,54 g

Acido butirrico

0,01 g

Acido caproico

0 g

Acido caprilico

0,07 g

Acido caprico

0,07 g

Acido laurico

0,87 g

acido tridecilico

—

Acido miristico

0,39 g

Acido pentadecilico

0,01 g

Acido palmitico

5,05 g

Acido margarico

0,02 g

Acido stearico

0,93 g

Acido arachidico

0,08 g

Acido beenico

0,03 g

Acido lignocerico

0,02 g

Grassi monoinsaturi

7,2 g

Acido miristoleico

0 g

Acido pentadecenoico

0 g

Acido esadec-9-enoico

0,06 g

Acido palmitoleico

0,05 g

Acido esadec-9-enoico trans

0 g

Acido eptadecilico

0,01 g

Acido octadec-9-enoico

7,03 g

Acido oleico

6,98 g

Acido elaidico

0,05 g

Acido vaccenico

—

Acido gondoico

0,09 g

Acido docosa-13-enoico

0,01 g

Acido erucico

0,01 g

Acido brassidico

0 g

Acido nervonico

0,01 g

Grassi polinsaturi

4,37 g

Acido 9,12-ottadecadienoico

4,01 g

Acido linoleico

3,96 g

Acidi linoleici coniugati (CLA)

0,01 g

acido linolelaidico

—

Acido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Acido translinoleico

0,04 g

Acido linolenico

0,28 g

Acido alfa-linolenico (ALA)

0,27 g

Acido gamma-linolenico (GLA)

0,02 g

Acido punicinico

0 g

Acido paranarico

0 g

Acido eicosadienoico

0,01 g

Acido icosatrienoico

0,01 g

Acido eicosatrienoico (ETE)

—

Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)

0,01 g

Acido eicosatetraenoico (ETA)

0,04 g

Acido arachidonico (AA)

—

Acido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Acido eneicosapentaenoico (EPA)

—

Acido adrenico (AdA)

0,01 g

Acido docosapentanoico (DPA)

0 g

Acido docosaesanoico (DHA)

0 g

Grassi trans

0,09 g

Grassi trans monoenoici

0,05 g

Grassi trans polienoici

—

Colesterolo

11%

31,7 mg

Fitosteroli

—

Stigmasteroli

—

Campesterolo

—

Beta-sitosterolo

—

Proteina

31%

15,7 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Istidina

—

Alanina

—

Acido aspartico

—

Acido glutammico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Idrossiprolina

—

Carboidrati

15%

40,3 g

Fibre

1,85 g

Fibre solubili

—

Fibre insolubili

—

Zuccheri

3,46 g

Zuccheri aggiunti

—

Saccarosio

2,43 g

Glucosio

0 g

Fruttosio

0 g

Lattosio

0,87 g

Maltosio

0,16 g

Galattosio

0 g

Alditoli

—

Amido

33,4 g

Calorie

396 kcal

Acqua

52 g

Cenere

4,18 g

Teobromina

0 mg

Caffeina

0 mg

Alcol

0 g

Sandwich di pollo impanato su biscotto

Calcolatore del valore giornaliero

Informazioni nutrizionali dettagliate

Dimensioni delle porzioni

Fonti nutritive ^‡

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Profilo delle proteine nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Sandwich di pollo impanato su biscotto

Calcolatore del valore giornaliero

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamine

Minerali

Grassi e acidi grassi

Proteine ​​e aminoacidi

Carboidrati e zuccheri

Altro

Dimensioni delle porzioni

Fonti nutritive ‡

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Fonti nutritive ^‡

Profilo delle proteine nell'articolo