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bollito
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Valori nutrizionali
Porzione
3 oz (85G)
Quantità per porzione
Calorie
242
% Valore giornaliero *
Grassi totali 19g
24%
Grassi saturi 6,9g
35%
Trans Grasso 0,7g
Colesterolo 112mg
37%
Sodio 55mg
2%
Carboidrati totali 0g
0%
Fibre alimentari 0g
0%
Zuccheri totali 0g
Proteina 16,4g
Vitamina D 13 UI
3%
Calcio 4mg
0%
Ferro 2mg
12%
Potassio 156mg
3%
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Lingua di manzo contiene 19,3g di proteine, che è più o meno uguale a 3,2 eggs, 0,7 chicken breasts o 1,4 cups (375g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Questo alimento ha zero carboidrati.
Alto contenuto di grassi saturi.
Contiene grassi trans.
Alto contenuto di colesterolo.
Informazioni
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