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Valori nutrizionali
Porzione
1 tazza (182G)
Quantità per porzione
Calorie
473
% Valore giornaliero *
Grassi totali 35,2g
45%
Grassi saturi 7g
35%
Trans Grasso
Colesterolo 111mg
37%
Sodio 610mg
27%
Carboidrati totali 5,1g
2%
Fibre alimentari 0,7g
3%
Zuccheri totali
Proteina 32,6g
Vitamina D
Calcio 35mg
3%
Ferro 3mg
16%
Potassio 373mg
8%
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Insalata di manzo contiene 17,9g di proteine, che è più o meno uguale a 3 eggs, 0,7 chicken breasts o 1,3 cups (348g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Alto contenuto di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Alto contenuto di colesterolo.
Informazioni
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