Cheeseburger Al Pancetta Nutrizione

Valori nutrizionali

Porzione

1 (1/4 libbra) cheeseburger con pancetta (180G)

Quantità per porzione

Calorie

515

% Valore giornaliero *

Grassi totali 29,2g

37%

Grassi saturi 13,4g

67%

Trans Grasso

Colesterolo 94mg

31%

Sodio 1.235mg

54%

Carboidrati totali 32,7g

12%

Fibre alimentari 2g

Zuccheri totali

Proteina 30,3g

Vitamina D

Calcio 295mg

23%

Ferro 2mg

10%

Potassio 445mg

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

Vitamina C

0,54 mg

Tiamina

24%

0,28 mg

Riboflavina

36%

0,46 mg

Niacina

52%

8,29 mg

Acido pantotenico

—

Vitamina B6

14%

0,24 mg

Folati

27 mcg

Acido folico

19,8 mcg

Folati alimentari

7,2 mcg

Folati fortificati

39,6 mcg

Colina

14%

76 mg

Betaina

—

Vitamina B12

127%

3,04 mcg

Vitamina B12 aggiunta

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

10%

86,4 mcg

Retinolo

79,2 mcg

Betacarotene

77,4 mcg

Alfacarotene

1,8 mcg

Beta-criptoxantina

3,6 mcg

Vitamina A UI

—

Licofene

1.330 mcg

Luteina e Zeaxantina

28,8 mcg

Vitamina E

0,4 mg

Vitamina E aggiunta

0 mg

Beta-tocoferolo

—

Gamma-tocoferolo

—

Delta-tocoferolo

—

Alfa-tocotreniolo

—

Beta-tocotreniolo

—

Gamma-tocotreniolo

—

Delta-tocotreniolo

—

Vitamine D2 e D3

0,18 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

—

Vitamina K

7,2 mcg

Diidrofillochinone

—

Menachinone-4

—

Calcio

23%

295 mg

Ferro

10%

1,82 mg

Magnesio

11%

46,8 mg

Fosforo

29%

362 mg

Potassio

445 mg

Sodio

54%

1.230 mg

Zinco

47%

5,13 mg

Rame

16%

0,14 mg

Manganese

—

Selenio

88%

48,6 mcg

Fluoruro

—

Iodio

—

Grasso

37%

29,2 g

Grassi saturi

67%

13,4 g

Acido butirrico

0,32 g

Acido caproico

0,11 g

Acido caprilico

0,08 g

Acido caprico

0,18 g

Acido laurico

0,21 g

acido tridecilico

—

Acido miristico

1,26 g

Acido pentadecilico

—

Acido palmitico

7,16 g

Acido margarico

—

Acido stearico

3,69 g

Acido arachidico

—

Acido beenico

—

Acido lignocerico

—

Grassi monoinsaturi

12,2 g

Acido miristoleico

—

Acido pentadecenoico

—

Acido esadec-9-enoico

—

Acido palmitoleico

—

Acido esadec-9-enoico trans

—

Acido eptadecilico

—

Acido octadec-9-enoico

—

Acido oleico

—

Acido elaidico

—

Acido vaccenico

—

Acido gondoico

0,13 g

Acido docosa-13-enoico

—

Acido erucico

—

Acido brassidico

—

Acido nervonico

—

Grassi polinsaturi

3,04 g

Acido 9,12-ottadecadienoico

—

Acido linoleico

—

Acidi linoleici coniugati (CLA)

—

acido linolelaidico

—

Acido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Acido translinoleico

—

Acido linolenico

—

Acido alfa-linolenico (ALA)

—

Acido gamma-linolenico (GLA)

—

Acido punicinico

—

Acido paranarico

0,13 g

Acido eicosadienoico

—

Acido icosatrienoico

—

Acido eicosatrienoico (ETE)

—

Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)

—

Acido eicosatetraenoico (ETA)

—

Acido arachidonico (AA)

—

Acido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Acido eneicosapentaenoico (EPA)

—

Acido adrenico (AdA)

—

Acido docosapentanoico (DPA)

0 g

Acido docosaesanoico (DHA)

0 g

Grassi trans

—

Grassi trans monoenoici

—

Grassi trans polienoici

—

Colesterolo

31%

93,6 mg

Fitosteroli

—

Stigmasteroli

—

Campesterolo

—

Beta-sitosterolo

—

Proteina

61%

30,3 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Istidina

—

Alanina

—

Acido aspartico

—

Acido glutammico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Idrossiprolina

—

Carboidrati

12%

32,7 g

Fibre

1,98 g

Fibre solubili

—

Fibre insolubili

—

Zuccheri

—

Zuccheri aggiunti

—

Saccarosio

—

Glucosio

—

Fruttosio

—

Lattosio

—

Maltosio

—

Galattosio

—

Alditoli

—

Amido

—

Calorie

515 kcal

Acqua

83,2 g

Cenere

—

Teobromina

0 mg

Caffeina

0 mg

Alcol

0 g

Cheeseburger Al Pancetta

Calcolatore del valore giornaliero

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamine

Minerali

Grassi e acidi grassi

Proteine ​​e aminoacidi

Carboidrati e zuccheri

Altro

Dimensioni delle porzioni

Fonti nutritive ‡

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Fonti nutritive ^‡

Profilo delle proteine nell'articolo