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Adobo (Filipino dish) with rice
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Valori nutrizionali
Porzione
1 tazza (244G)
Quantità per porzione
Calorie
442
% Valore giornaliero *
Grassi totali 18g
Grassi saturi 6g
Trans Grasso
Colesterolo 151mg
Sodio 1066mg
Carboidrati totali 21.7g
Fibre alimentari 0.5g
Zuccheri totali
Proteina 44.7g
Vitamina D
Calcio 44mg
Ferro 4mg
Potassio 461mg
*
La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.
Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.
‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.
Fonte dei dati nutrizionali: USDA
Riepilogo:
Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.
100g di Adobo con riso contiene 18,3g di proteine, che è più o meno uguale a 3,1 eggs, 0,7 chicken breasts o 1,3 cups (356g) di fagioli neri.
* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.
Carboidrati netti stimati:
Alto contenuto di grassi saturi.
Zero grassi trans.
Alto contenuto di colesterolo.
Informazioni
