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2% Latte Alla Fragola

Strawberry milk, reduced fat (2%)

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Valori nutrizionali

Porzione

1 tazza (248G)

Quantità per porzione

Calorie

176

% Valore giornaliero *

Grassi totali 4.6g

Grassi saturi 2.9g

Trans Grasso

Colesterolo 20mg

Sodio 114mg

Carboidrati totali 26.3g

Fibre alimentari 0g

Zuccheri totali

Proteina 7.7g

Vitamina D

Calcio 280mg

Ferro 0mg

Potassio 327mg

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
1%
0,5 mg
Tiamina
8%
0,09 mg
Riboflavina
34%
0,45 mg
Niacina
1%
0,23 mg
Acido pantotenico
Vitamina B6
5%
0,09 mg
Folati
12,4 mcg
Acido folico
0 mcg
Folati alimentari
12,4 mcg
Folati fortificati
12,4 mcg
Colina
7%
38,2 mg
Betaina
Vitamina B12
52%
1,24 mcg
Vitamina B12 aggiunta
0 mcg
Biotina
Vitamina A
14%
129 mcg
Retinolo
129 mcg
Betacarotene
9,92 mcg
Alfacarotene
0 mcg
Beta-criptoxantina
0 mcg
Vitamina A UI
Licofene
0 mcg
Luteina e Zeaxantina
0 mcg
Vitamina E
0%
0,07 mg
Vitamina E aggiunta
0 mg
Beta-tocoferolo
Gamma-tocoferolo
Delta-tocoferolo
Alfa-tocotreniolo
Beta-tocotreniolo
Gamma-tocotreniolo
Delta-tocotreniolo
Vitamine D2 e D3
2,73 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
Vitamina K
0%
0,5 mcg
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
22%
280 mg
Ferro
1%
0,12 mg
Magnesio
6%
24,8 mg
Fosforo
17%
216 mg
Potassio
7%
327 mg
Sodio
5%
114 mg
Zinco
10%
1,12 mg
Rame
2%
0,01 mg
Manganese
Selenio
11%
5,95 mcg
Fluoruro
Iodio

Grasso
6%
4,64 g
Grassi saturi
15%
2,93 g
Acido butirrico
0,18 g
Acido caproico
0,09 g
Acido caprilico
0,05 g
Acido caprico
0,11 g
Acido laurico
0,13 g
acido tridecilico
Acido miristico
0,41 g
Acido pentadecilico
Acido palmitico
1,3 g
Acido margarico
Acido stearico
0,57 g
Acido arachidico
Acido beenico
Acido lignocerico
Grassi monoinsaturi
1,3 g
Acido miristoleico
Acido pentadecenoico
Acido esadec-9-enoico
Acido palmitoleico
Acido esadec-9-enoico trans
Acido eptadecilico
Acido octadec-9-enoico
Acido oleico
Acido elaidico
Acido vaccenico
Acido gondoico
0 g
Acido docosa-13-enoico
Acido erucico
Acido brassidico
Acido nervonico
Grassi polinsaturi
0,17 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
Acido linoleico
Acidi linoleici coniugati (CLA)
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
Acido linolenico
Acido alfa-linolenico (ALA)
Acido gamma-linolenico (GLA)
Acido punicinico
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
Acido icosatrienoico
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
Acido eicosatetraenoico (ETA)
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
Acido docosapentanoico (DPA)
0 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0 g
Grassi trans
Grassi trans monoenoici
Grassi trans polienoici
Colesterolo
7%
19,8 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
15%
7,69 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
10%
26,3 g
Fibre
0%
0 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
Glucosio
Fruttosio
Lattosio
Maltosio
Galattosio
Alditoli
Amido

Calorie
176 kcal
Acqua
208 g
Cenere
Teobromina
0 mg
Caffeina
0 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

  • 1 tazza (248 g)
  • 1 contenitore scolastico individuale (248 g)
  • 1 fl oz (31 g)

Fonti nutritive

  • Ottima fonte di Riboflavina
  • Ottima fonte di Vitamina B12
  • Buona fonte di Calcio
  • Buona fonte di Fosforo

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Proteine ​​moderate
  • Grasso moderato
  • Alti carboidrati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di 2% Latte Alla Fragola contiene 3,1g di proteine, che è più o meno uguale a 0,5 eggs, 0,1 chicken breasts o 0,2 cups (60g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 26,3g per 1 cup

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Quantità moderata di grassi saturi.

Zero grassi trans.

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