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14" Thin Crust Pepperoni Pizza

Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, pepperoni topping, thin crust

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Valori nutrizionali

Porzione

1 fetta (79G)

Quantità per porzione

Calorie

261

% Valore giornaliero *

Grassi totali 13.9g

Grassi saturi 5.6g

Trans Grasso 0.3g

Colesterolo 29mg

Sodio 691mg

Carboidrati totali 22.9g

Fibre alimentari 1.8g

Zuccheri totali 2.5g

Proteina 11.1g

Vitamina D 0 UI

Calcio 171mg

Ferro 2mg

Potassio 176mg

*

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C
2%
1,58 mg
Tiamina
15%
0,18 mg
Riboflavina
10%
0,13 mg
Niacina
16%
2,61 mg
Acido pantotenico
Vitamina B6
4%
0,08 mg
Folati
72,7 mcg
Acido folico
44,2 mcg
Folati alimentari
28,4 mcg
Folati fortificati
103 mcg
Colina
5%
29,6 mg
Betaina
Vitamina B12
25%
0,6 mcg
Vitamina B12 aggiunta
0 mcg
Biotina
Vitamina A
6%
55,3 mcg
Retinolo
49 mcg
Betacarotene
74,3 mcg
Alfacarotene
0 mcg
Beta-criptoxantina
0 mcg
Vitamina A UI
6%
289 UI
Licofene
1550 mcg
Luteina e Zeaxantina
19 mcg
Vitamina E
7%
1,02 mg
Vitamina E aggiunta
0 mg
Beta-tocoferolo
Gamma-tocoferolo
Delta-tocoferolo
Alfa-tocotreniolo
Beta-tocotreniolo
Gamma-tocotreniolo
Delta-tocotreniolo
Vitamine D2 e D3
0 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
0%
0 UI
Vitamina K
6%
7,51 mcg
Diidrofillochinone
Menachinone-4

Calcio
13%
171 mg
Ferro
9%
1,54 mg
Magnesio
5%
19,8 mg
Fosforo
16%
200 mg
Potassio
4%
176 mg
Sodio
30%
691 mg
Zinco
12%
1,3 mg
Rame
10%
0,09 mg
Manganese
12%
0,28 mg
Selenio
35%
19,4 mcg
Fluoruro
Iodio

Grasso
18%
13,9 g
Grassi saturi
28%
5,62 g
Acido butirrico
0,09 g
Acido caproico
0,07 g
Acido caprilico
0,05 g
Acido caprico
0,13 g
Acido laurico
0,16 g
acido tridecilico
Acido miristico
0,61 g
Acido pentadecilico
0,06 g
Acido palmitico
2,96 g
Acido margarico
0,07 g
Acido stearico
1,36 g
Acido arachidico
0,03 g
Acido beenico
0,02 g
Acido lignocerico
0,01 g
Grassi monoinsaturi
4,44 g
Acido miristoleico
0,05 g
Acido pentadecenoico
0 g
Acido esadec-9-enoico
0,22 g
Acido palmitoleico
0,19 g
Acido esadec-9-enoico trans
0,03 g
Acido eptadecilico
0,04 g
Acido octadec-9-enoico
4,04 g
Acido oleico
3,79 g
Acido elaidico
0,25 g
Acido vaccenico
Acido gondoico
0,07 g
Acido docosa-13-enoico
0,02 g
Acido erucico
0,02 g
Acido brassidico
0 g
Acido nervonico
0 g
Grassi polinsaturi
2,86 g
Acido 9,12-ottadecadienoico
2,51 g
Acido linoleico
2,4 g
Acidi linoleici coniugati (CLA)
0,05 g
acido linolelaidico
Acido 9-trans-12-cis-linoleico
Acido translinoleico
0,06 g
Acido linolenico
0,25 g
Acido alfa-linolenico (ALA)
0,25 g
Acido gamma-linolenico (GLA)
0 g
Acido punicinico
Acido paranarico
0 g
Acido eicosadienoico
0,03 g
Acido icosatrienoico
0,02 g
Acido eicosatrienoico (ETE)
Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)
0,01 g
Acido eicosatetraenoico (ETA)
0,03 g
Acido arachidonico (AA)
Acido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Acido eneicosapentaenoico (EPA)
Acido adrenico (AdA)
0,01 g
Acido docosapentanoico (DPA)
0,01 g
Acido docosaesanoico (DHA)
0 g
Grassi trans
0,34 g
Grassi trans monoenoici
0,28 g
Grassi trans polienoici
Colesterolo
10%
29,2 mg
Fitosteroli
Stigmasteroli
Campesterolo
Beta-sitosterolo

Proteina
22%
11,1 g
Triptofano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Istidina
Alanina
Acido aspartico
Acido glutammico
Glicina
Prolina
Serina
Idrossiprolina

Carboidrati
8%
22,9 g
Fibre
6%
1,82 g
Fibre solubili
Fibre insolubili
Zuccheri
2,54 g
Zuccheri aggiunti
Saccarosio
0,25 g
Glucosio
0,54 g
Fruttosio
0,73 g
Lattosio
0,38 g
Maltosio
0,57 g
Galattosio
0,08 g
Alditoli
Amido
17,2 g

Calorie
261 kcal
Acqua
28,5 g
Cenere
2,63 g
Teobromina
0 mg
Caffeina
0 mg
Alcol
0 g

Dimensioni delle porzioni

  • 1 fetta (79 g)
  • 1 Pizza (597 g)

Fonti nutritive

  • Ottima fonte di Vitamina B12
  • Ottima fonte di Sodio
  • Ottima fonte di Selenio
  • Buona fonte di Tiamina
  • Buona fonte di Niacina
  • Buona fonte di Fosforo

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

  • Proteine ​​moderate
  • Grasso moderato
  • Carboidrati moderati
Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di 14" Thin Crust Pepperoni Pizza contiene 14g di proteine, che è più o meno uguale a 2,3 eggs, 0,5 chicken breasts o 1 cups (272g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

  • 21,1g per 1 slice

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Alto contenuto di grassi saturi.

Contiene grassi trans.

Contiene acidi grassi polinsaturi omega-6.

  • 2,443g per 1 slice.

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