14" Thick Crust Sausage Pizza Nutrizione

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Valori nutrizionali

Porzione

1 fetta (127G)

Quantità per porzione

Calorie

358

% Valore giornaliero *

Grassi totali 16.4g

Grassi saturi 6.1g

Trans Grasso 0.3g

Colesterolo 29mg

Sodio 809mg

Carboidrati totali 38.6g

Fibre alimentari 2.9g

Zuccheri totali 3.6g

Proteina 14g

Vitamina D 0 UI

Calcio 182mg

Ferro 3mg

Potassio 241mg

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C

1,27 mg

Tiamina

41%

0,49 mg

Riboflavina

19%

0,24 mg

Niacina

28%

4,53 mg

Acido pantotenico

—

Vitamina B6

0,09 mg

Folati

124 mcg

Acido folico

69,8 mcg

Folati alimentari

54,6 mcg

Folati fortificati

173 mcg

Colina

32,4 mg

Betaina

—

Vitamina B12

26%

0,62 mcg

Vitamina B12 aggiunta

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

85,1 mcg

Retinolo

76,2 mcg

Betacarotene

116 mcg

Alfacarotene

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

Vitamina A UI

446 UI

Licofene

2390 mcg

Luteina e Zeaxantina

27,9 mcg

Vitamina E

1,14 mg

Vitamina E aggiunta

0 mg

Beta-tocoferolo

—

Gamma-tocoferolo

—

Delta-tocoferolo

—

Alfa-tocotreniolo

—

Beta-tocotreniolo

—

Gamma-tocotreniolo

—

Delta-tocotreniolo

—

Vitamine D2 e D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 UI

Vitamina K

12%

15 mcg

Diidrofillochinone

—

Menachinone-4

—

Calcio

14%

182 mg

Ferro

17%

3,11 mg

Magnesio

29,2 mg

Fosforo

20%

245 mg

Potassio

241 mg

Sodio

35%

809 mg

Zinco

15%

1,6 mg

Rame

15%

0,14 mg

Manganese

18%

0,41 mg

Selenio

41%

22,5 mcg

Fluoruro

—

Iodio

—

Grasso

21%

16,4 g

Grassi saturi

31%

6,1 g

Acido butirrico

0,1 g

Acido caproico

0,08 g

Acido caprilico

0,05 g

Acido caprico

0,14 g

Acido laurico

0,17 g

acido tridecilico

—

Acido miristico

0,63 g

Acido pentadecilico

0,06 g

Acido palmitico

3,28 g

Acido margarico

0,06 g

Acido stearico

1,46 g

Acido arachidico

0,03 g

Acido beenico

0,02 g

Acido lignocerico

0,01 g

Grassi monoinsaturi

5,01 g

Acido miristoleico

0,05 g

Acido pentadecenoico

0 g

Acido esadec-9-enoico

0,23 g

Acido palmitoleico

0,21 g

Acido esadec-9-enoico trans

0,02 g

Acido eptadecilico

0,03 g

Acido octadec-9-enoico

4,6 g

Acido oleico

4,41 g

Acido elaidico

0,2 g

Acido vaccenico

—

Acido gondoico

0,09 g

Acido docosa-13-enoico

0 g

Acido erucico

0 g

Acido brassidico

0 g

Acido nervonico

0 g

Grassi polinsaturi

4,09 g

Acido 9,12-ottadecadienoico

3,58 g

Acido linoleico

3,45 g

Acidi linoleici coniugati (CLA)

0,05 g

acido linolelaidico

—

Acido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Acido translinoleico

0,07 g

Acido linolenico

0,39 g

Acido alfa-linolenico (ALA)

0,38 g

Acido gamma-linolenico (GLA)

0,01 g

Acido punicinico

—

Acido paranarico

0 g

Acido eicosadienoico

0,04 g

Acido icosatrienoico

0,02 g

Acido eicosatrienoico (ETE)

—

Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)

0,02 g

Acido eicosatetraenoico (ETA)

0,03 g

Acido arachidonico (AA)

—

Acido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Acido eneicosapentaenoico (EPA)

—

Acido adrenico (AdA)

0,01 g

Acido docosapentanoico (DPA)

0,01 g

Acido docosaesanoico (DHA)

0 g

Grassi trans

0,29 g

Grassi trans monoenoici

0,22 g

Grassi trans polienoici

—

Colesterolo

10%

29,2 mg

Fitosteroli

—

Stigmasteroli

—

Campesterolo

—

Beta-sitosterolo

—

Proteina

28%

14 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Istidina

—

Alanina

—

Acido aspartico

—

Acido glutammico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Idrossiprolina

—

Carboidrati

14%

38,6 g

Fibre

10%

2,92 g

Fibre solubili

—

Fibre insolubili

—

Zuccheri

3,58 g

Zuccheri aggiunti

—

Saccarosio

0,19 g

Glucosio

0,53 g

Fruttosio

0,76 g

Lattosio

0,64 g

Maltosio

1,36 g

Galattosio

0,1 g

Alditoli

—

Amido

30,6 g

Calorie

358 kcal

Acqua

54,9 g

Cenere

3,06 g

Teobromina

0 mg

Caffeina

0 mg

Alcol

0 g

Dimensioni delle porzioni

1 fetta (127 g)
1 Pizza (1,020 g)

Fonti nutritive ^‡

Ottima fonte di Tiamina
Ottima fonte di Niacina
Ottima fonte di Vitamina B12
Ottima fonte di Sodio
Ottima fonte di Selenio
Buona fonte di Riboflavina
Buona fonte di Ferro
Buona fonte di Fosforo
Buona fonte di Zinco
Buona fonte di Rame
Buona fonte di Manganese

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

Proteine moderate
Grasso moderato
Carboidrati moderati

Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di 14" Thick Crust Sausage Pizza contiene 11,1g di proteine, che è più o meno uguale a 1,8 eggs, 0,4 chicken breasts o 0,8 cups (215g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

35,6g per 1 slice

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Alto contenuto di grassi saturi.

Troppo può aumentare il colesterolo LDL (“cattivo”)

Contiene grassi trans.

Contiene acidi grassi polinsaturi Omega-3.

0,394g per 1 slice
Può aiutare migliorare la salute del cuore

Contiene acidi grassi polinsaturi omega-6.

3,513g per 1 slice.

14" Thick Crust Sausage Pizza

Calcolatore del valore giornaliero

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamine

Minerali

Grassi e acidi grassi

Proteine ​​e aminoacidi

Carboidrati e zuccheri

Altro

Dimensioni delle porzioni

Fonti nutritive ‡

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Fonti nutritive ^‡

Profilo delle proteine nell'articolo