14" Thick Crust Pepperoni Pizza Nutrizione

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Valori nutrizionali

Porzione

1 fetta (118G)

Quantità per porzione

Calorie

339

% Valore giornaliero *

Grassi totali 14.8g

Grassi saturi 5.7g

Trans Grasso 0.4g

Colesterolo 28mg

Sodio 807mg

Carboidrati totali 37.6g

Fibre alimentari 2.6g

Zuccheri totali 3.5g

Proteina 13.6g

Vitamina D 0 UI

Calcio 175mg

Ferro 3mg

Potassio 223mg

La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

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Utilizzo dei valori giornalieri predefiniti da FDA.

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamina C

0,83 mg

Tiamina

38%

0,46 mg

Riboflavina

18%

0,24 mg

Niacina

26%

4,13 mg

Acido pantotenico

—

Vitamina B6

0,09 mg

Folati

122 mcg

Acido folico

67,3 mcg

Folati alimentari

54,3 mcg

Folati fortificati

169 mcg

Colina

29,3 mg

Betaina

—

Vitamina B12

25%

0,6 mcg

Vitamina B12 aggiunta

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

83,8 mcg

Retinolo

74,3 mcg

Betacarotene

112 mcg

Alfacarotene

0 mcg

Beta-criptoxantina

0 mcg

Vitamina A UI

433 UI

Licofene

2320 mcg

Luteina e Zeaxantina

27,1 mcg

Vitamina E

1,03 mg

Vitamina E aggiunta

0 mg

Beta-tocoferolo

—

Gamma-tocoferolo

—

Delta-tocoferolo

—

Alfa-tocotreniolo

—

Beta-tocotreniolo

—

Gamma-tocotreniolo

—

Delta-tocotreniolo

—

Vitamine D2 e D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 UI

Vitamina K

11%

13,6 mcg

Diidrofillochinone

—

Menachinone-4

—

Calcio

13%

175 mg

Ferro

17%

3,01 mg

Magnesio

27,1 mg

Fosforo

18%

230 mg

Potassio

223 mg

Sodio

35%

807 mg

Zinco

14%

1,59 mg

Rame

14%

0,13 mg

Manganese

19%

0,43 mg

Selenio

43%

23,6 mcg

Fluoruro

—

Iodio

—

Grasso

19%

14,8 g

Grassi saturi

29%

5,71 g

Acido butirrico

0,1 g

Acido caproico

0,08 g

Acido caprilico

0,05 g

Acido caprico

0,14 g

Acido laurico

0,16 g

acido tridecilico

—

Acido miristico

0,63 g

Acido pentadecilico

0,07 g

Acido palmitico

3 g

Acido margarico

0,07 g

Acido stearico

1,35 g

Acido arachidico

0,03 g

Acido beenico

0,02 g

Acido lignocerico

0,01 g

Grassi monoinsaturi

4,4 g

Acido miristoleico

0,05 g

Acido pentadecenoico

0 g

Acido esadec-9-enoico

0,21 g

Acido palmitoleico

0,19 g

Acido esadec-9-enoico trans

0,02 g

Acido eptadecilico

0,03 g

Acido octadec-9-enoico

4,01 g

Acido oleico

3,75 g

Acido elaidico

0,26 g

Acido vaccenico

—

Acido gondoico

0,08 g

Acido docosa-13-enoico

0,01 g

Acido erucico

0,01 g

Acido brassidico

0 g

Acido nervonico

0 g

Grassi polinsaturi

3,52 g

Acido 9,12-ottadecadienoico

3,07 g

Acido linoleico

2,95 g

Acidi linoleici coniugati (CLA)

0,05 g

acido linolelaidico

—

Acido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Acido translinoleico

0,07 g

Acido linolenico

0,36 g

Acido alfa-linolenico (ALA)

0,35 g

Acido gamma-linolenico (GLA)

0 g

Acido punicinico

—

Acido paranarico

0 g

Acido eicosadienoico

0,02 g

Acido icosatrienoico

0,02 g

Acido eicosatrienoico (ETE)

—

Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)

0,01 g

Acido eicosatetraenoico (ETA)

0,03 g

Acido arachidonico (AA)

—

Acido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Acido eneicosapentaenoico (EPA)

—

Acido adrenico (AdA)

0,01 g

Acido docosapentanoico (DPA)

0,01 g

Acido docosaesanoico (DHA)

0 g

Grassi trans

0,35 g

Grassi trans monoenoici

0,28 g

Grassi trans polienoici

—

Colesterolo

28,3 mg

Fitosteroli

—

Stigmasteroli

—

Campesterolo

—

Beta-sitosterolo

—

Proteina

27%

13,6 g

Triptofano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Istidina

—

Alanina

—

Acido aspartico

—

Acido glutammico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Idrossiprolina

—

Carboidrati

14%

37,6 g

Fibre

2,6 g

Fibre solubili

—

Fibre insolubili

—

Zuccheri

3,46 g

Zuccheri aggiunti

—

Saccarosio

0,2 g

Glucosio

0,56 g

Fruttosio

0,77 g

Lattosio

0,61 g

Maltosio

1,24 g

Galattosio

0,09 g

Alditoli

—

Amido

29,4 g

Calorie

339 kcal

Acqua

49 g

Cenere

3,01 g

Teobromina

0 mg

Caffeina

0 mg

Alcol

0 g

Dimensioni delle porzioni

1 fetta (118 g)
1 Pizza (946 g)

Fonti nutritive ^‡

Ottima fonte di Tiamina
Ottima fonte di Niacina
Ottima fonte di Vitamina B12
Ottima fonte di Sodio
Ottima fonte di Selenio
Buona fonte di Riboflavina
Buona fonte di Ferro
Buona fonte di Fosforo
Buona fonte di Manganese

‡ - Come definito da Linee guida sanitarie canadesi.

Fonte dei dati nutrizionali: USDA

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Riepilogo:

Proteine moderate
Grasso moderato
Carboidrati moderati

Alimenti con macroprofili simili:

Profilo delle proteine nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Gli aminoacidi essenziali sono fondamentali per la costruzione delle proteine. Per ulteriori informazioni, vedere il Pagina Wikipedia su di loro.

100g di 14" Thick Crust Pepperoni Pizza contiene 11,5g di proteine, che è più o meno uguale a 1,9 eggs, 0,4 chicken breasts o 0,8 cups (223g) di fagioli neri.

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

* Altro include oligosaccaridi e altri polisaccaridi.

Carboidrati netti stimati:

35g per 1 slice

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Alto contenuto di grassi saturi.

Troppo può aumentare il colesterolo LDL (“cattivo”)

Contiene grassi trans.

Contiene acidi grassi polinsaturi Omega-3.

0,362g per 1 slice
Può aiutare migliorare la salute del cuore

Contiene acidi grassi polinsaturi omega-6.

2,99g per 1 slice.

14" Thick Crust Pepperoni Pizza

Calcolatore del valore giornaliero

Informazioni nutrizionali dettagliate

Vitamine

Minerali

Grassi e acidi grassi

Proteine ​​e aminoacidi

Carboidrati e zuccheri

Altro

Dimensioni delle porzioni

Fonti nutritive ‡

Profilo dei macronutrienti

Proporzioni di macro

Profilo delle proteine ​​nell'articolo

Aminoacidi essenziali

Profilo dei carboidrati nell'articolo

Frazione di carboidrati per tipo

Profilo del grasso nell'articolo

Tipi di grassi

Fonti nutritive ^‡

Profilo delle proteine nell'articolo