Zucchini-Kuchen Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 1-layer cake (8" or 9" dia, 1-1/2" high) (579G)

Menge pro Portion

Kalorien

2530

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 157.8g

Gesättigtes Fette 52.3g

Trans Fett

Cholesterin 342mg

Salz 1332mg

Gesamte Kohlenhydrate 267.3g

Ballaststoffe 6.4g

Gesamtzucker

Eiweiß 24.6g

Vitamin D

Kalzium 179mg

Eisen 6mg

Kalium 677mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

15 %

13,3 mg

Thiamin

54 %

0,65 mg

Riboflavin

71 %

0,93 mg

Niacin

31 %

4,94 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

31 %

0,53 mg

Folat

168 mcg

Folsäure

81,1 mcg

Lebensmittelfolat

92,6 mcg

Angereichertes Folat

226 mcg

Cholin

29 %

162 mg

Betaine

—

Vitamin B12

24 %

0,58 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

71 %

637 mcg

Retinol

614 mcg

β-Carotin

243 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

5,79 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

2.290 mcg

Vitamin E

69 %

10,3 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

1,16 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

72 %

86,3 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

14 %

179 mg

Eisen

34 %

6,08 mg

Magnesium

25 %

104 mg

Phosphor

33 %

417 mg

Kalium

14 %

677 mg

Salz

58 %

1.330 mg

Zink

27 %

2,95 mg

Kupfer

87 %

0,79 mg

Mangan

—

Selen

88 %

48,6 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

202 %

158 g

Gesättigtes Fette

262 %

52,3 g

Buttersäure

2,12 g

Capronsäure

1,42 g

Caprylsäure

0,85 g

Caprinsäure

1,87 g

Laurinsäure

1,99 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

6 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

26,4 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

10,4 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

48,8 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,42 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

47,4 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0,01 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0,02 g

Docosahexaensäure (DHA)

0,02 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

114 %

342 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

49 %

24,6 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

97 %

267 g

Ballaststoffe

23 %

6,37 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

2.530 kcal

Wasser

123 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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