Yucca-Chips (Maniok). Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 oz (28.4G)

Menge pro Portion

Kalorien

146

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 7.3g

Gesättigtes Fette 2.5g

Trans Fett 0g

Cholesterin

Salz 84mg

Gesamte Kohlenhydrate 19.6g

Ballaststoffe 1g

Gesamtzucker 1g

Eiweiß 0.4g

Vitamin D

Kalzium 15mg

Eisen 0mg

Kalium 246mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

—

Thiamin

1 %

0,01 mg

Riboflavin

1 %

0,01 mg

Niacin

2 %

0,34 mg

Pantothensäure

5 %

0,25 mg

Vitamin B6

2 %

0,04 mg

Folat

—

Folsäure

—

Lebensmittelfolat

—

Angereichertes Folat

—

Cholin

—

Betaine

—

Vitamin B12

—

Vitamin B12 hinzugefügt

—

Biotin

—

Vitamin A

—

Retinol

—

β-Carotin

—

α-Carotin

—

β-Cryptoxanthin

—

Vitamin A IE

—

Lycopin

—

Lutein und Zeaxanthin

—

Vitamin E

5 %

0,79 mg

Vitamin E hinzugefügt

—

β-Tocopherol

0,02 mg

γ-Tocopherol

0,08 mg

δ-Tocopherol

0 mg

α-Tocotrienol

0 mg

β-Tocotrienol

0 mg

γ-Tocotrienol

0,17 mg

δ-Tocotrienol

0,12 mg

Vitamin D2 und D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

1 %

1,5 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

1 %

14,7 mg

Eisen

1 %

0,2 mg

Magnesium

3 %

13 mg

Phosphor

2 %

28,1 mg

Kalium

5 %

246 mg

Salz

4 %

83,9 mg

Zink

2 %

0,24 mg

Kupfer

4 %

0,03 mg

Mangan

3 %

0,08 mg

Selen

3 %

1,39 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

9 %

7,35 g

Gesättigtes Fette

12 %

2,46 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0,01 g

Laurinsäure

0,01 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,06 g

Pentadecansäure

0 g

Palmitinsäure

2,11 g

Margarinsäure

0,01 g

Stearinsäure

0,23 g

Arachinsäure

0,02 g

Behensäure

0,01 g

Lignocerinsäure

0,01 g

Monoungesättigtes Fett

2,11 g

Myristoleinsäure

0 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,02 g

Palmitoleinsäure

0,02 g

Trans-9-Hexadecensäure

0 g

Heptadecansäure

0 g

Octadec-9-ensäure

2,08 g

Ölsäure

2,06 g

Elaidinsäure

0,02 g

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,01 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

0 g

Brassidinsäure

0 g

Nervonsäure

0 g

Mehrfach ungesättigtes Fett

1,96 g

Octadeca-9,12-diensäure

1,93 g

Linolsäure

1,9 g

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

0 g

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

0,02 g

Linolensäure

0,02 g

α-Linolensäure (ALA)

0,02 g

γ-Linolensäure (GLA)

0 g

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

0 g

Icosatriensäure

0 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

0 g

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0,01 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

0 g

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0,04 g

Transfett (Monoenoic)

0,02 g

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

—

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

1 %

0,38 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

7 %

19,6 g

Ballaststoffe

4 %

1,05 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

0,95 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

17,6 g

Kalorien

146 kcal

Wasser

0,79 g

Asche

0,77 g

Theobromin

—

Koffein

—

Alkohol

—

Yucca-Chips (Maniok).

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