Prospre App Icon

Melden Sie dieses Lebensmittel in Prospre an

Verfolgen Sie Makros und erstellen Sie Mahlzeiten

Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

Download on the App Store Badge Get it on Google Play Badge
Prospre App Icon

Prospre: Essensplaner

Essenspläne basierend auf Makros, Makro-Tracking und mehr
Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

FREI

App install QR Code

Mit Rindfleisch, Speck, Käse und Aufstrich umwickeln

Wrap sandwich filled with beef patty, bacon, cheese, tomato and/or catsup, and spread and/or sauce

Zum Lebensmittelprotokoll hinzufügen:

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Snack-Wrap-Sandwich (146G)

Menge pro Portion

Kalorien

380

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 21,5g

28 %

Gesättigtes Fette 8,5g

42 %

Trans Fett

Cholesterin 64mg

21 %

Salz 1.059mg

46 %

Gesamte Kohlenhydrate 25,1g

9 %

Ballaststoffe 1,3g

5 %

Gesamtzucker

Eiweiß 20,8g

Vitamin D

Kalzium 229mg

18 %

Eisen 3mg

16 %

Kalium 321mg

7 %

*

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Kaufen Sie bei AmazonFresh

Verwendung der Standard-Tageswerte von FDA.

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamin C
1 %
1,17 mg
Thiamin
23 %
0,28 mg
Riboflavin
17 %
0,22 mg
Niacin
34 %
5,51 mg
Pantothensäure
Vitamin B6
18 %
0,31 mg
Folat
65,7 mcg
Folsäure
42,3 mcg
Lebensmittelfolat
23,4 mcg
Angereichertes Folat
96,4 mcg
Cholin
10 %
53,1 mg
Betaine
Vitamin B12
69 %
1,66 mcg
Vitamin B12 hinzugefügt
0 mcg
Biotin
Vitamin A
5 %
46,7 mcg
Retinol
43,8 mcg
β-Carotin
36,5 mcg
α-Carotin
1,46 mcg
β-Cryptoxanthin
4,38 mcg
Vitamin A IE
Lycopin
866 mcg
Lutein und Zeaxanthin
23,4 mcg
Vitamin E
4 %
0,61 mg
Vitamin E hinzugefügt
0 mg
β-Tocopherol
γ-Tocopherol
δ-Tocopherol
α-Tocotrienol
β-Tocotrienol
γ-Tocotrienol
δ-Tocotrienol
Vitamin D2 und D3
1,17 mcg
Vitamin D2
Vitamin D3
Vitamin D
Vitamin K
5 %
6,13 mcg
Diphyllochinon
Menachinon-4

Kalzium
18 %
229 mg
Eisen
16 %
2,93 mg
Magnesium
7 %
27,7 mg
Phosphor
24 %
305 mg
Kalium
7 %
321 mg
Salz
46 %
1.060 mg
Zink
31 %
3,39 mg
Kupfer
13 %
0,12 mg
Mangan
Selen
50 %
27,3 mcg
Fluorid
Jod

Fett
28 %
21,5 g
Gesättigtes Fette
42 %
8,5 g
Buttersäure
0,08 g
Capronsäure
0,07 g
Caprylsäure
0,05 g
Caprinsäure
0,11 g
Laurinsäure
0,12 g
Tridecansäure
Myristinsäure
0,8 g
Pentadecansäure
Palmitinsäure
4,59 g
Margarinsäure
Stearinsäure
2,36 g
Arachinsäure
Behensäure
Lignocerinsäure
Monoungesättigtes Fett
8,82 g
Myristoleinsäure
Pentadecansäure
Cis-Hexadec-9-ensäure
Palmitoleinsäure
Trans-9-Hexadecensäure
Heptadecansäure
Octadec-9-ensäure
Ölsäure
Elaidinsäure
Vaccensäure
Gondosäure
0,09 g
Docos-13-ensäure
Erucasäure
Brassidinsäure
Nervonsäure
Mehrfach ungesättigtes Fett
1,93 g
Octadeca-9,12-diensäure
Linolsäure
Konjugierte Linolsäuren (CLA)
Linolelaidic-Säure
9-trans-12-cis-Linolsäure
Trans-Linolsäure
Linolensäure
α-Linolensäure (ALA)
γ-Linolensäure (GLA)
Punicinsäure
Parinarsäure
0 g
Eicosadiensäure
Icosatriensäure
Eicosatriensäure (ETE)
Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)
Eicosatetraensäure (ETA)
Arachidonsäure (AA)
Eicosapentaensäure (EPA)
0 g
Heneicosapentaensäure (HPA)
Adrensäure (AdA)
Docosapentaensäure (DPA)
0,01 g
Docosahexaensäure (DHA)
0 g
Transfette
Transfett (Monoenoic)
Transfett (Polyenoic)
Cholesterin
21 %
64,2 mg
Phytosterine
Stigmasterin
Campesterin
β-Sitosterin

Eiweiß
42 %
20,8 g
Tryptophan
Threonin
Isoleucin
Leucin
Lysin
Methionin
Cystin
Phenylalanin
Tyrosin
Valin
Arginin
Histidin
Alanin
Asparaginsäure
Glutaminsäure
Glycin
Prolin
Serin
Hydroxyprolin

Kohlenhydrate
9 %
25,1 g
Ballaststoffe
5 %
1,31 g
Lösliche Ballaststoffe
Unlösliche Ballaststoffe
Zucker
Zuckerzusatz
Saccharose
Glukose
Fruktose
Laktose
Maltose
Galaktose
Zuckeralkohole
Stärke

Kalorien
380 kcal
Wasser
74,5 g
Asche
Theobromin
0 mg
Koffein
0 mg
Alkohol
0 g

Portionsgrößen

  • 1 Snack-Wrap-Sandwich (146 g)
  • 1 McDonald's Snack Wrap (146 g)

Nährstoffquellen

  • Ausgezeichnete Quelle für Niacin
  • Ausgezeichnete Quelle für Vitamin B12
  • Ausgezeichnete Quelle für Salz
  • Ausgezeichnete Quelle für Zink
  • Ausgezeichnete Quelle für Selen
  • Gute Quelle für Thiamin
  • Gute Quelle für Riboflavin
  • Gute Quelle für Vitamin B6
  • Gute Quelle für Kalzium
  • Gute Quelle für Eisen
  • Gute Quelle für Phosphor

‡ – Wie definiert durch Richtlinien von Health Canada.

Nährwertangaben Quelle: USDA

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Zusammenfassung:

  • Mäßiges Protein
  • Hoher Fettgehalt
  • Niedrige Kohlenhydrate
Lebensmittel mit ähnlichen Makroprofilen:

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren sind entscheidend für den Proteinaufbau. Weitere Informationen finden Sie unter Wikipedia-Seite über sie.

100g von Mit Rindfleisch, Speck, Käse und Aufstrich umwickeln enthält 14,2g Protein, was ungefähr so ​​viel ist wie 2,4 eggs, 0,5 chicken breasts oder 1 cups (276g) von schwarzen Bohnen.

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

* Sonstiges umfasst Oligosaccharide und andere Polysaccharide.

Geschätzte Nettokohlenhydrate:

  • 23,8g pro 1 snack wrap sandwich

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Reich an gesättigten Fettsäuren.

Null Transfette.

Reich an Cholesterin.

Prospre Brand Logo
Affiliate-Offenlegung: Als Amazon-Partner können wir Provisionen aus qualifizierten Käufen bei Amazon.com verdienen.
Copyright © 2025 Prospre Nutrition Inc.