Weiße Soße Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

100 G

Menge pro Portion

Kalorien

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 2.6g

Gesättigtes Fette 1.6g

Trans Fett 0.1g

Cholesterin 8mg

Salz 184mg

Gesamte Kohlenhydrate 8.3g

Ballaststoffe 0.1g

Gesamtzucker 5.3g

Eiweiß 4g

Vitamin D

Kalzium 131mg

Eisen 0mg

Kalium 167mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

0 %

0 mg

Thiamin

6 %

0,07 mg

Riboflavin

16 %

0,21 mg

Niacin

2 %

0,32 mg

Pantothensäure

8 %

0,39 mg

Vitamin B6

2 %

0,04 mg

Folat

10 mcg

Folsäure

4 mcg

Lebensmittelfolat

5 mcg

Angereichertes Folat

13 mcg

Cholin

—

Betaine

—

Vitamin B12

23 %

0,55 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

9 %

84 mcg

Retinol

83 mcg

β-Carotin

5 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

6 %

286 IE

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

1 mcg

Vitamin E

1 %

0,08 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

0 %

0,2 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

10 %

131 mg

Eisen

1 %

0,22 mg

Magnesium

3 %

12 mg

Phosphor

9 %

110 mg

Kalium

4 %

167 mg

Salz

8 %

184 mg

Zink

4 %

0,47 mg

Kupfer

2 %

0,02 mg

Mangan

1 %

0,03 mg

Selen

9 %

4,7 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

3 %

2,56 g

Gesättigtes Fette

8 %

1,6 g

Buttersäure

0,1 g

Capronsäure

0,06 g

Caprylsäure

0,04 g

Caprinsäure

0,08 g

Laurinsäure

0,08 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,23 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

0,68 g

Margarinsäure

0,02 g

Stearinsäure

0,31 g

Arachinsäure

0 g

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

0,66 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,03 g

Palmitoleinsäure

0,03 g

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

0,62 g

Ölsäure

0,51 g

Elaidinsäure

0,09 g

Vaccensäure

—

Gondosäure

0 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,11 g

Octadeca-9,12-diensäure

0,1 g

Linolsäure

0,07 g

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

0,01 g

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

0,01 g

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

0,01 g

α-Linolensäure (ALA)

0,01 g

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0,1 g

Transfett (Monoenoic)

0,09 g

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

3 %

8 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

8 %

3,95 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

3 %

8,29 g

Ballaststoffe

0 %

0,1 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

5,29 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

72 kcal

Wasser

84 g

Asche

1,18 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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