Weißer Grapefruitsaft Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Tasse (251G)

Menge pro Portion

Kalorien

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 1.6g

Gesättigtes Fette

Trans Fett

Cholesterin 0mg

Salz 5mg

Gesamte Kohlenhydrate 18.9g

Ballaststoffe 1.5g

Gesamtzucker 19.3g

Eiweiß 1.4g

Vitamin D 0 IE

Kalzium 38mg

Eisen 0mg

Kalium 356mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

87 %

78,1 mg

Thiamin

14 %

0,16 mg

Riboflavin

4 %

0,05 mg

Niacin

4 %

0,66 mg

Pantothensäure

14 %

0,7 mg

Vitamin B6

5 %

0,09 mg

Folat

37,6 mcg

Folsäure

—

Lebensmittelfolat

37,6 mcg

Angereichertes Folat

—

Cholin

—

Betaine

—

Vitamin B12

0 %

0 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

—

Biotin

—

Vitamin A

1 %

5,02 mcg

Retinol

0 mcg

β-Carotin

50,2 mcg

α-Carotin

—

β-Cryptoxanthin

—

Vitamin A IE

2 %

82,8 IE

Lycopin

—

Lutein und Zeaxanthin

—

Vitamin E

4 %

0,53 mg

Vitamin E hinzugefügt

—

β-Tocopherol

0 mg

γ-Tocopherol

0 mg

δ-Tocopherol

0 mg

α-Tocotrienol

0 mg

β-Tocotrienol

0 mg

γ-Tocotrienol

0 mg

δ-Tocotrienol

0 mg

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 %

0 IE

Vitamin K

—

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

3 %

37,6 mg

Eisen

1 %

0,2 mg

Magnesium

5 %

22,6 mg

Phosphor

3 %

42,7 mg

Kalium

8 %

356 mg

Salz

0 %

5,02 mg

Zink

1 %

0,13 mg

Kupfer

9 %

0,08 mg

Mangan

2 %

0,05 mg

Selen

—

Fluorid

—

Jod

—

Fett

2 %

1,61 g

Gesättigtes Fette

—

Buttersäure

—

Capronsäure

—

Caprylsäure

—

Caprinsäure

—

Laurinsäure

—

Tridecansäure

—

Myristinsäure

—

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

—

Margarinsäure

—

Stearinsäure

—

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

—

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

—

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

—

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

—

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

—

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

—

Docosahexaensäure (DHA)

—

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

0 %

0 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

3 %

1,36 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

7 %

18,9 g

Ballaststoffe

5 %

1,51 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

19,3 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

3,29 g

Glukose

7,71 g

Fruktose

8,11 g

Laktose

0,08 g

Maltose

0,08 g

Galaktose

0,08 g

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

92,9 kcal

Wasser

228 g

Asche

0,73 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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