Wildbret mit Tomatensoße Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Tasse (249G)

Menge pro Portion

Kalorien

349

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 7.1g

Gesättigtes Fette 3.9g

Trans Fett

Cholesterin 197mg

Salz 867mg

Gesamte Kohlenhydrate 4g

Ballaststoffe 1g

Gesamtzucker

Eiweiß 63.8g

Vitamin D

Kalzium 20mg

Eisen 9mg

Kalium 764mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

6 %

4,98 mg

Thiamin

23 %

0,28 mg

Riboflavin

91 %

1,19 mg

Niacin

85 %

13,6 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

53 %

0,9 mg

Folat

24,9 mcg

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

24,9 mcg

Angereichertes Folat

24,9 mcg

Cholin

44 %

239 mg

Betaine

—

Vitamin B12

221 %

5,3 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

2 %

14,9 mcg

Retinol

0 mcg

β-Carotin

182 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

2,49 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

9.820 mcg

Lutein und Zeaxanthin

17,4 mcg

Vitamin E

16 %

2,37 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

4 %

4,73 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

2 %

19,9 mg

Eisen

52 %

9,41 mg

Magnesium

14 %

59,8 mg

Phosphor

38 %

473 mg

Kalium

16 %

764 mg

Salz

38 %

867 mg

Zink

138 %

15,2 mg

Kupfer

64 %

0,58 mg

Mangan

—

Selen

57 %

31,1 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

9 %

7,07 g

Gesättigtes Fette

20 %

3,92 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0 g

Laurinsäure

0,01 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,25 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

1,56 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

1,87 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

1,59 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,55 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

66 %

197 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

128 %

63,8 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

1 %

3,96 g

Ballaststoffe

4 %

1 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

349 kcal

Wasser

172 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

Wildbret mit Tomatensoße

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Portionsgrößen

Nährstoffquellen ^‡

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Wildbret mit Tomatensoße

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamine

Mineralien

Fette und Fettsäuren

Proteine ​​und Aminosäuren

Kohlenhydrate und Zucker

Sonstiges

Portionsgrößen

Nährstoffquellen ‡

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Nährstoffquellen ^‡