Kalbfleisch mit Buttersauce Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Tasse (188G)

Menge pro Portion

Kalorien

286

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 17.6g

Gesättigtes Fette 10g

Trans Fett

Cholesterin 139mg

Salz 959mg

Gesamte Kohlenhydrate 2.8g

Ballaststoffe 0.4g

Gesamtzucker

Eiweiß 28.3g

Vitamin D

Kalzium 15mg

Eisen 1mg

Kalium 318mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

0 %

0 mg

Thiamin

6 %

0,08 mg

Riboflavin

24 %

0,31 mg

Niacin

52 %

8,35 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

17 %

0,29 mg

Folat

18,8 mcg

Folsäure

3,76 mcg

Lebensmittelfolat

15 mcg

Angereichertes Folat

20,7 mcg

Cholin

20 %

110 mg

Betaine

—

Vitamin B12

38 %

0,92 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

14 %

128 mcg

Retinol

111 mcg

β-Carotin

186 mcg

α-Carotin

3,76 mcg

β-Cryptoxanthin

37,6 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

117 mcg

Vitamin E

7 %

0,98 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

6 %

6,77 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

1 %

15 mg

Eisen

7 %

1,28 mg

Magnesium

6 %

24,4 mg

Phosphor

16 %

199 mg

Kalium

7 %

318 mg

Salz

42 %

959 mg

Zink

28 %

3,12 mg

Kupfer

13 %

0,12 mg

Mangan

—

Selen

24 %

13,2 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

23 %

17,6 g

Gesättigtes Fette

50 %

10 g

Buttersäure

0,53 g

Capronsäure

0,33 g

Caprylsäure

0,2 g

Caprinsäure

0,42 g

Laurinsäure

0,44 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

1,36 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

4,41 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

2,16 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

4,95 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,02 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,88 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

46 %

139 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

57 %

28,3 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

1 %

2,8 g

Ballaststoffe

1 %

0,38 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

286 kcal

Wasser

135 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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