Melden Sie dieses Lebensmittel in Prospre an
Verfolgen Sie Makros und erstellen Sie Mahlzeiten
4.8
roh
Zum Lebensmittelprotokoll hinzufügen:
Nährstoffangaben
Portionsgröße
4 oz (113,4G)
Menge pro Portion
Kalorien
159
% Täglicher Wert *
Fette gesamt 8,4g
11 %
Gesättigtes Fette 2,2g
11 %
Trans Fett 0,1g
Cholesterin 255mg
85 %
Salz 146mg
6 %
Gesamte Kohlenhydrate 0,5g
0 %
Ballaststoffe 0g
0 %
Gesamtzucker 0g
Eiweiß 18,9g
Vitamin D 19 IE
5 %
Kalzium 20mg
2 %
Eisen 4mg
23 %
Kalium 203mg
4 %
*
Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.
Verwendung der Standard-Tageswerte von FDA.
‡ – Wie definiert durch Richtlinien von Health Canada.
Nährwertangaben Quelle: USDA
Zusammenfassung:
Essentielle Aminosäuren sind entscheidend für den Proteinaufbau. Weitere Informationen finden Sie unter Wikipedia-Seite über sie.
Proteinqualitätsfaktor: 100% †
Limitierende Aminosäure: Valine
† – Nicht auf Verdaulichkeit angepasst. Weitere Informationen finden Sie unter Tabellen zur Proteinverdaulichkeit.
100g von Truthahnherz enthält 16,7g Protein, was ungefähr so viel ist wie 2,8 eggs, 0,6 chicken breasts oder 1,2 cups (324g) von schwarzen Bohnen.
* Sonstiges umfasst Oligosaccharide und andere Polysaccharide.
Geschätzte Nettokohlenhydrate:
Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren.
Enthält Transfette.
Enthält Omega-6-Mehrfach ungesättigte Fettsäuren.
Reich an Cholesterin.
We use cookies and similar technologies to improve your experience, personalize ads, and analyze traffic. This includes sharing data with our partners like Meta (Facebook), Google (Analytics, Ads), and others. By clicking “Accept,” you consent to these technologies. You can manage your preferences anytime.
Select which types of cookies you want to allow: