Truthahnspeck Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Portion (14G)

Menge pro Portion

Kalorien

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 2.4g

Gesättigtes Fette 0.6g

Trans Fett 0g

Cholesterin 12mg

Salz 150mg

Gesamte Kohlenhydrate 0.3g

Ballaststoffe

Gesamtzucker

Eiweiß 2.2g

Vitamin D

Kalzium 11mg

Eisen 0mg

Kalium 49mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

—

Thiamin

0 %

0 mg

Riboflavin

3 %

0,03 mg

Niacin

4 %

0,56 mg

Pantothensäure

2 %

0,09 mg

Vitamin B6

2 %

0,03 mg

Folat

1,4 mcg

Folsäure

—

Lebensmittelfolat

1,4 mcg

Angereichertes Folat

—

Cholin

—

Betaine

—

Vitamin B12

7 %

0,17 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

—

Biotin

—

Vitamin A

0 %

1,4 mcg

Retinol

1,4 mcg

β-Carotin

0 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

0 %

4,76 IE

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

0 %

0,02 mg

Vitamin E hinzugefügt

—

β-Tocopherol

0 mg

γ-Tocopherol

0 mg

δ-Tocopherol

0 mg

α-Tocotrienol

0 mg

β-Tocotrienol

0 mg

γ-Tocotrienol

0 mg

δ-Tocotrienol

0 mg

Vitamin D2 und D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

—

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

1 %

11,2 mg

Eisen

1 %

0,2 mg

Magnesium

1 %

2,24 mg

Phosphor

2 %

31,1 mg

Kalium

1 %

48,9 mg

Salz

7 %

150 mg

Zink

3 %

0,36 mg

Kupfer

1 %

0,01 mg

Mangan

0 %

0 mg

Selen

4 %

2,21 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

3 %

2,37 g

Gesättigtes Fette

3 %

0,63 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0 g

Laurinsäure

0 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,02 g

Pentadecansäure

0 g

Palmitinsäure

0,43 g

Margarinsäure

0,01 g

Stearinsäure

0,16 g

Arachinsäure

0 g

Behensäure

0 g

Lignocerinsäure

0 g

Monoungesättigtes Fett

0,87 g

Myristoleinsäure

0 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,07 g

Palmitoleinsäure

0,07 g

Trans-9-Hexadecensäure

0 g

Heptadecansäure

0 g

Octadec-9-ensäure

0,78 g

Ölsäure

0,76 g

Elaidinsäure

0,02 g

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,01 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

0 g

Brassidinsäure

0 g

Nervonsäure

0 g

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,66 g

Octadeca-9,12-diensäure

0,6 g

Linolsäure

0,59 g

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

0 g

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

0,01 g

Linolensäure

0,04 g

α-Linolensäure (ALA)

0,03 g

γ-Linolensäure (GLA)

0 g

Punicinsäure

0 g

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

0 g

Icosatriensäure

0 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

0 g

Eicosatetraensäure (ETA)

0,02 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

0 g

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0,03 g

Transfett (Monoenoic)

0,02 g

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

4 %

12 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

4 %

2,23 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

0,05 g

Kohlenhydrate

0 %

0,27 g

Ballaststoffe

—

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

0,33 g

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

31,6 kcal

Wasser

8,66 g

Asche

0,48 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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