Pastete mit Trüffelgeschmack Ernährung

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Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Portion 2 oz (56G)

Menge pro Portion

Kalorien

183

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 16g

Gesättigtes Fette 5.7g

Trans Fett

Cholesterin 59mg

Salz 452mg

Gesamte Kohlenhydrate 3.5g

Ballaststoffe

Gesamtzucker

Eiweiß 6.3g

Vitamin D

Kalzium 39mg

Eisen 2mg

Kalium 77mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

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Verwendung der Standard-Tageswerte von FDA.

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamin C

1 %

1,12 mg

Thiamin

1 %

0,02 mg

Riboflavin

26 %

0,34 mg

Niacin

12 %

1,85 mg

Pantothensäure

13 %

0,67 mg

Vitamin B6

2 %

0,03 mg

Folat

33,6 mcg

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

33,6 mcg

Angereichertes Folat

33,6 mcg

Cholin

—

Betaine

—

Vitamin B12

75 %

1,79 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

—

Biotin

—

Vitamin A

280 %

2.520 mcg

Retinol

555 mcg

β-Carotin

0 mcg

α-Carotin

—

β-Cryptoxanthin

—

Vitamin A IE

168 %

8.400 IE

Lycopin

—

Lutein und Zeaxanthin

—

Vitamin E

—

Vitamin E hinzugefügt

—

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

—

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

3 %

39,2 mg

Eisen

12 %

2,21 mg

Magnesium

2 %

7,28 mg

Phosphor

9 %

112 mg

Kalium

2 %

77,3 mg

Salz

20 %

452 mg

Zink

15 %

1,6 mg

Kupfer

25 %

0,22 mg

Mangan

3 %

0,07 mg

Selen

42 %

23,3 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

20 %

16 g

Gesättigtes Fette

28 %

5,66 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0 g

Laurinsäure

0 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,22 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

3,41 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

1,66 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

7,62 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,53 g

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

6,39 g

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

1,92 g

Octadeca-9,12-diensäure

1,54 g

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

0,12 g

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

20 %

58,8 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

13 %

6,27 g

Tryptophan

0,09 g

Threonin

0,32 g

Isoleucin

0,31 g

Leucin

0,59 g

Lysin

0,47 g

Methionin

0,16 g

Cystin

0,1 g

Phenylalanin

0,33 g

Tyrosin

0,25 g

Valin

0,43 g

Arginin

0,5 g

Histidin

0,17 g

Alanin

0,53 g

Asparaginsäure

0,65 g

Glutaminsäure

1,07 g

Glycin

0,76 g

Prolin

0,56 g

Serin

0,33 g

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

1 %

3,53 g

Ballaststoffe

—

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

183 kcal

Wasser

29 g

Asche

1,23 g

Theobromin

—

Koffein

—

Alkohol

—

Portionsgrößen

1 Portion 2 oz (56 g)

Nährstoffquellen ^‡

Ausgezeichnete Quelle für Riboflavin
Ausgezeichnete Quelle für Vitamin B12
Ausgezeichnete Quelle für Vitamin A
Ausgezeichnete Quelle für Vitamin A IE
Ausgezeichnete Quelle für Kupfer
Ausgezeichnete Quelle für Selen
Gute Quelle für Salz
Gute Quelle für Zink

‡ – Wie definiert durch Richtlinien von Health Canada.

Nährwertangaben Quelle: USDA

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Zusammenfassung:

Mäßiges Protein
Hoher Fettgehalt
Niedrige Kohlenhydrate

Lebensmittel mit ähnlichen Makroprofilen:

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren sind entscheidend für den Proteinaufbau. Weitere Informationen finden Sie unter Wikipedia-Seite über sie.

Proteinqualitätsfaktor: 100% ^†

Limitierende Aminosäure: Histidine

Zu den Lebensmitteln, die eine gute Quelle für Histidine sind, gehört Fleisch, Fisch, Geflügel, Nüsse, Samen und Vollkornprodukte.

† – Nicht auf Verdaulichkeit angepasst. Weitere Informationen finden Sie unter Tabellen zur Proteinverdaulichkeit.

100g von Pastete mit Trüffelgeschmack enthält 11,2g Protein, was ungefähr so viel ist wie 1,9 eggs, 0,4 chicken breasts oder 0,8 cups (218g) von schwarzen Bohnen.

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

* Sonstiges umfasst Oligosaccharide und andere Polysaccharide.

Geschätzte Nettokohlenhydrate:

3,5g pro 1 serving 2 oz

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Reich an gesättigten Fettsäuren.

Zu viel kann erhöhen das LDL-Cholesterin („schlechtes“ Cholesterin).

Null Transfette.

Pastete mit Trüffelgeschmack

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamine

Mineralien

Fette und Fettsäuren

Proteine ​​und Aminosäuren

Kohlenhydrate und Zucker

Sonstiges

Portionsgrößen

Nährstoffquellen ‡

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Nährstoffquellen ^‡