Dreifach-Cheeseburger Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 dreifacher Cheeseburger (434G)

Menge pro Portion

Kalorien

1163

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 80.8g

Gesättigtes Fette 33.4g

Trans Fett

Cholesterin 252mg

Salz 2083mg

Gesamte Kohlenhydrate 37.7g

Ballaststoffe 2.2g

Gesamtzucker

Eiweiß 68.4g

Vitamin D

Kalzium 872mg

Eisen 8mg

Kalium 955mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

8 %

7,38 mg

Thiamin

38 %

0,45 mg

Riboflavin

58 %

0,75 mg

Niacin

89 %

14,2 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

62 %

1,05 mg

Folat

122 mcg

Folsäure

34,7 mcg

Lebensmittelfolat

86,8 mcg

Angereichertes Folat

148 mcg

Cholin

37 %

201 mg

Betaine

—

Vitamin B12

284 %

6,81 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

22 %

195 mcg

Retinol

174 mcg

β-Carotin

265 mcg

α-Carotin

39,1 mcg

β-Cryptoxanthin

4,34 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

968 mcg

Lutein und Zeaxanthin

82,5 mcg

Vitamin E

9 %

1,39 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0,87 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

33 %

39,5 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

67 %

872 mg

Eisen

44 %

7,99 mg

Magnesium

19 %

78,1 mg

Phosphor

72 %

903 mg

Kalium

20 %

955 mg

Salz

91 %

2.080 mg

Zink

114 %

12,6 mg

Kupfer

33 %

0,3 mg

Mangan

—

Selen

140 %

77,3 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

104 %

80,8 g

Gesättigtes Fette

167 %

33,4 g

Buttersäure

0,44 g

Capronsäure

0,36 g

Caprylsäure

0,23 g

Caprinsäure

0,57 g

Laurinsäure

0,63 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

3,55 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

17,6 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

8,71 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

28,2 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,28 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

9,26 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0,01 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0,05 g

Docosahexaensäure (DHA)

0,01 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

84 %

252 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

137 %

68,4 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

14 %

37,7 g

Ballaststoffe

8 %

2,17 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

1.160 kcal

Wasser

237 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

Dreifach-Cheeseburger

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Portionsgrößen

Nährstoffquellen ^‡

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Dreifach-Cheeseburger

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamine

Mineralien

Fette und Fettsäuren

Proteine ​​und Aminosäuren

Kohlenhydrate und Zucker

Sonstiges

Portionsgrößen

Nährstoffquellen ‡

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Nährstoffquellen ^‡