Tomatenreissuppe Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

0.5 cup (4 fl.oz) (129G)

Menge pro Portion

Kalorien

120

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 2.7g

Gesättigtes Fette 0.5g

Trans Fett

Cholesterin 1mg

Salz 819mg

Gesamte Kohlenhydrate 22g

Ballaststoffe 1.7g

Gesamtzucker 7.6g

Eiweiß 2.1g

Vitamin D 0 IE

Kalzium 23mg

Eisen 1mg

Kalium 332mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

16 %

14,8 mg

Thiamin

5 %

0,06 mg

Riboflavin

4 %

0,05 mg

Niacin

7 %

1,06 mg

Pantothensäure

3 %

0,13 mg

Vitamin B6

5 %

0,08 mg

Folat

14,2 mcg

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

14,2 mcg

Angereichertes Folat

14,2 mcg

Cholin

4 %

20,1 mg

Betaine

—

Vitamin B12

0 %

0 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

3 %

29,7 mcg

Retinol

2,58 mcg

β-Carotin

320 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

11 %

543 IE

Lycopin

22.200 mcg

Lutein und Zeaxanthin

3,87 mcg

Vitamin E

15 %

2,23 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 %

0 IE

Vitamin K

3 %

3,87 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

2 %

23,2 mg

Eisen

4 %

0,8 mg

Magnesium

1 %

5,16 mg

Phosphor

3 %

33,5 mg

Kalium

7 %

332 mg

Salz

36 %

819 mg

Zink

5 %

0,52 mg

Kupfer

14 %

0,13 mg

Mangan

17 %

0,39 mg

Selen

4 %

2,32 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

4 %

2,73 g

Gesättigtes Fette

3 %

0,52 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0,01 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0 g

Laurinsäure

0,01 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,04 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

0,28 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

0,13 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

0,61 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,01 g

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

0,59 g

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

1,35 g

Octadeca-9,12-diensäure

1,12 g

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

0,23 g

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

0 %

1,29 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

4 %

2,12 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

8 %

22 g

Ballaststoffe

6 %

1,68 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

7,61 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

120 kcal

Wasser

99,5 g

Asche

2,62 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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