Melden Sie dieses Lebensmittel in Prospre an

Verfolgen Sie Makros und erstellen Sie Mahlzeiten

4.8

Tomaten-Nudelsuppe

mit Milch zubereitet

Alle Lebensmittel durchsuchen

Zum Lebensmittelprotokoll hinzufügen:

Öffnen Sie in Prospre

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Tasse (248G)

Menge pro Portion

Kalorien

171

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 3.2g

Gesättigtes Fette 1.5g

Trans Fett

Cholesterin 17mg

Salz 451mg

Gesamte Kohlenhydrate 30.1g

Ballaststoffe 1.5g

Gesamtzucker

Eiweiß 6.6g

Vitamin D

Kalzium 144mg

Eisen 1mg

Kalium 764mg

*

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Kaufen Sie bei AmazonFresh

Verwendung der Standard-Tageswerte von FDA.

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamin C

15 %

13,9 mg

Thiamin

16 %

0,19 mg

Riboflavin

20 %

0,26 mg

Niacin

11 %

1,73 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

9 %

0,15 mg

Folat

34,7 mcg

Folsäure

27,3 mcg

Lebensmittelfolat

7,44 mcg

Angereichertes Folat

52,1 mcg

Cholin

7 %

39,4 mg

Betaine

—

Vitamin B12

23 %

0,55 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

9 %

81,8 mcg

Retinol

59,5 mcg

β-Carotin

255 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

11.600 mcg

Lutein und Zeaxanthin

109 mcg

Vitamin E

3 %

0,45 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

1,24 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

3 %

3,72 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

11 %

144 mg

Eisen

6 %

1,17 mg

Magnesium

8 %

34,7 mg

Phosphor

12 %

156 mg

Kalium

16 %

764 mg

Salz

20 %

451 mg

Zink

8 %

0,87 mg

Kupfer

11 %

0,1 mg

Mangan

—

Selen

27 %

14,9 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

4 %

3,22 g

Gesättigtes Fette

7 %

1,5 g

Buttersäure

0,06 g

Capronsäure

0,04 g

Caprylsäure

0,03 g

Caprinsäure

0,05 g

Laurinsäure

0,05 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,2 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

0,75 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

0,29 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

0,89 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,03 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,46 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

6 %

17,4 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

13 %

6,62 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

11 %

30,1 g

Ballaststoffe

5 %

1,49 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

171 kcal

Wasser

205 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

Portionsgrößen

1 Tasse (248 g)

Nährstoffquellen ^‡

Ausgezeichnete Quelle für Selen
Gute Quelle für Thiamin
Gute Quelle für Riboflavin
Gute Quelle für Vitamin B12
Gute Quelle für Kalium
Gute Quelle für Salz

‡ – Wie definiert durch Richtlinien von Health Canada.

Nährwertangaben Quelle: USDA

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Zusammenfassung:

Mäßiges Protein
Fettarm
Hohe Kohlenhydrate

Lebensmittel mit ähnlichen Makroprofilen:

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren sind entscheidend für den Proteinaufbau. Weitere Informationen finden Sie unter Wikipedia-Seite über sie.

100g von Tomaten-Nudelsuppe enthält 2,7g Protein, was ungefähr so viel ist wie 0,4 eggs, 0,1 chicken breasts oder 0,2 cups (52g) von schwarzen Bohnen.

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

* Sonstiges umfasst Oligosaccharide und andere Polysaccharide.

Geschätzte Nettokohlenhydrate:

28,6g pro 1 cup

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Gering an gesättigten Fettsäuren.

Zu viel kann erhöhen das LDL-Cholesterin („schlechtes“ Cholesterin).

Null Transfette.

Prospre

Partnerschaften

Essen

Gemeinsame Lebensmittel

Kostenlose Essenspläne

Essensplan-Generator

Die Info

Datenschutzrichtlinie

Nutzungsbedingungen

Cookie-Einstellungen

Get it on Google Play Badge

Affiliate-Offenlegung: Als Amazon-Partner können wir Provisionen aus qualifizierten Käufen bei Amazon.com verdienen.
Copyright © 2026 Prospre Nutrition Inc.