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4.8

Tomaten-Rindfleisch mit Nudelsuppe

konserviert, kondensiert

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Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 cup (8 fl.oz) (251G)

Menge pro Portion

Kalorien

281

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 8.6g

Gesättigtes Fette 3.2g

Trans Fett

Cholesterin 8mg

Salz 1835mg

Gesamte Kohlenhydrate 42.3g

Ballaststoffe 3g

Gesamtzucker

Eiweiß 8.9g

Vitamin D

Kalzium 35mg

Eisen 2mg

Kalium 442mg

*

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

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Verwendung der Standard-Tageswerte von FDA.

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamin C

0 %

0 mg

Thiamin

14 %

0,17 mg

Riboflavin

14 %

0,18 mg

Niacin

23 %

3,74 mg

Pantothensäure

8 %

0,38 mg

Vitamin B6

10 %

0,18 mg

Folat

37,6 mcg

Folsäure

22,6 mcg

Lebensmittelfolat

15,1 mcg

Angereichertes Folat

52,7 mcg

Cholin

—

Betaine

—

Vitamin B12

16 %

0,38 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

—

Biotin

—

Vitamin A

6 %

52,7 mcg

Retinol

0 mcg

β-Carotin

—

α-Carotin

—

β-Cryptoxanthin

—

Vitamin A IE

21 %

1.070 IE

Lycopin

—

Lutein und Zeaxanthin

—

Vitamin E

10 %

1,56 mg

Vitamin E hinzugefügt

—

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

—

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

3 %

35,1 mg

Eisen

12 %

2,23 mg

Magnesium

4 %

15,1 mg

Phosphor

9 %

113 mg

Kalium

9 %

442 mg

Salz

80 %

1.830 mg

Zink

14 %

1,51 mg

Kupfer

28 %

0,25 mg

Mangan

22 %

0,5 mg

Selen

18 %

10 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

11 %

8,58 g

Gesättigtes Fette

16 %

3,19 g

Buttersäure

—

Capronsäure

—

Caprylsäure

—

Caprinsäure

—

Laurinsäure

—

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,18 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

1,76 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

1,08 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

3,46 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,25 g

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

3,04 g

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

—

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

1,36 g

Octadeca-9,12-diensäure

1,15 g

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

0,18 g

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

—

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

—

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

—

Docosahexaensäure (DHA)

—

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

3 %

7,53 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

18 %

8,91 g

Tryptophan

0,09 g

Threonin

0,29 g

Isoleucin

0,34 g

Leucin

0,58 g

Lysin

0,48 g

Methionin

0,17 g

Cystin

0,11 g

Phenylalanin

0,36 g

Tyrosin

0,23 g

Valin

0,38 g

Arginin

0,36 g

Histidin

0,21 g

Alanin

0,41 g

Asparaginsäure

0,65 g

Glutaminsäure

2,46 g

Glycin

0,42 g

Prolin

0,58 g

Serin

0,32 g

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

15 %

42,3 g

Ballaststoffe

11 %

3,01 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

281 kcal

Wasser

186 g

Asche

5,22 g

Theobromin

—

Koffein

—

Alkohol

0 g

Portionsgrößen

1 cup (8 fl.oz) (251 g)
1 Tasse (8 fl oz) (251 g)
1 Dose (10,75 Unzen) (305 g)

Nährstoffquellen ^‡

Ausgezeichnete Quelle für Salz
Ausgezeichnete Quelle für Kupfer
Gute Quelle für Niacin
Gute Quelle für Vitamin B12
Gute Quelle für Vitamin A IE
Gute Quelle für Mangan
Gute Quelle für Selen

‡ – Wie definiert durch Richtlinien von Health Canada.

Nährwertangaben Quelle: USDA

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Zusammenfassung:

Mäßiges Protein
Mäßiges Fett
Hohe Kohlenhydrate

Lebensmittel mit ähnlichen Makroprofilen:

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren sind entscheidend für den Proteinaufbau. Weitere Informationen finden Sie unter Wikipedia-Seite über sie.

Proteinqualitätsfaktor: 100% ^†

Limitierende Aminosäure: Lysine

Zu den Lebensmitteln, die eine gute Quelle für Lysine sind, gehört Eier, Fleisch (insbesondere rotes Fleisch, Lamm, Schweinefleisch und Geflügel), Soja, Bohnen und Erbsen, Käse (insbesondere Parmesan) und bestimmte Fische (wie Kabeljau und Sardinen).

† – Nicht auf Verdaulichkeit angepasst. Weitere Informationen finden Sie unter Tabellen zur Proteinverdaulichkeit.

100g von Tomaten-Rindfleisch mit Nudelsuppe enthält 3,6g Protein, was ungefähr so viel ist wie 0,6 eggs, 0,1 chicken breasts oder 0,3 cups (69g) von schwarzen Bohnen.

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

* Sonstiges umfasst Oligosaccharide und andere Polysaccharide.

Geschätzte Nettokohlenhydrate:

39,3g pro 1 cup (8 fl.oz)

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren.

Zu viel kann erhöhen das LDL-Cholesterin („schlechtes“ Cholesterin).

Null Transfette.

Niedriger Cholesterinspiegel.

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