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Zuckerfreie Sirup-Schokoladenmilch

mit Magermilch

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Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Tasse (248G)

Menge pro Portion

Kalorien

87

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 0.8g

Gesättigtes Fette 0.4g

Trans Fett

Cholesterin 5mg

Salz 198mg

Gesamte Kohlenhydrate 15.2g

Ballaststoffe 1g

Gesamtzucker

Eiweiß 8.2g

Vitamin D

Kalzium 265mg

Eisen 1mg

Kalium 459mg

*

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

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Verwendung der Standard-Tageswerte von FDA.

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamin C
0 %
0 mg
Thiamin
8 %
0,1 mg
Riboflavin
32 %
0,42 mg
Niacin
2 %
0,32 mg
Pantothensäure
Vitamin B6
5 %
0,09 mg
Folat
12,4 mcg
Folsäure
0 mcg
Lebensmittelfolat
12,4 mcg
Angereichertes Folat
12,4 mcg
Cholin
6 %
34,5 mg
Betaine
Vitamin B12
45 %
1,09 mcg
Vitamin B12 hinzugefügt
0 mcg
Biotin
Vitamin A
15 %
131 mcg
Retinol
131 mcg
β-Carotin
0 mcg
α-Carotin
0 mcg
β-Cryptoxanthin
0 mcg
Vitamin A IE
Lycopin
0 mcg
Lutein und Zeaxanthin
2,48 mcg
Vitamin E
0 %
0,02 mg
Vitamin E hinzugefügt
0 mg
β-Tocopherol
γ-Tocopherol
δ-Tocopherol
α-Tocotrienol
β-Tocotrienol
γ-Tocotrienol
δ-Tocotrienol
Vitamin D2 und D3
2,48 mcg
Vitamin D2
Vitamin D3
Vitamin D
Vitamin K
0 %
0 mcg
Diphyllochinon
Menachinon-4

Kalzium
20 %
265 mg
Eisen
4 %
0,69 mg
Magnesium
11 %
47,1 mg
Phosphor
20 %
255 mg
Kalium
10 %
459 mg
Salz
9 %
198 mg
Zink
11 %
1,22 mg
Kupfer
23 %
0,2 mg
Mangan
Selen
14 %
7,44 mcg
Fluorid
Jod

Fett
1 %
0,79 g
Gesättigtes Fette
2 %
0,36 g
Buttersäure
0,01 g
Capronsäure
0 g
Caprylsäure
0 g
Caprinsäure
0 g
Laurinsäure
0 g
Tridecansäure
Myristinsäure
0,02 g
Pentadecansäure
Palmitinsäure
0,16 g
Margarinsäure
Stearinsäure
0,14 g
Arachinsäure
Behensäure
Lignocerinsäure
Monoungesättigtes Fett
0,18 g
Myristoleinsäure
Pentadecansäure
Cis-Hexadec-9-ensäure
Palmitoleinsäure
Trans-9-Hexadecensäure
Heptadecansäure
Octadec-9-ensäure
Ölsäure
Elaidinsäure
Vaccensäure
Gondosäure
0 g
Docos-13-ensäure
Erucasäure
Brassidinsäure
Nervonsäure
Mehrfach ungesättigtes Fett
0,02 g
Octadeca-9,12-diensäure
Linolsäure
Konjugierte Linolsäuren (CLA)
Linolelaidic-Säure
9-trans-12-cis-Linolsäure
Trans-Linolsäure
Linolensäure
α-Linolensäure (ALA)
γ-Linolensäure (GLA)
Punicinsäure
Parinarsäure
0 g
Eicosadiensäure
Icosatriensäure
Eicosatriensäure (ETE)
Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)
Eicosatetraensäure (ETA)
Arachidonsäure (AA)
Eicosapentaensäure (EPA)
0 g
Heneicosapentaensäure (HPA)
Adrensäure (AdA)
Docosapentaensäure (DPA)
0 g
Docosahexaensäure (DHA)
0 g
Transfette
Transfett (Monoenoic)
Transfett (Polyenoic)
Cholesterin
2 %
4,96 mg
Phytosterine
Stigmasterin
Campesterin
β-Sitosterin

Eiweiß
16 %
8,21 g
Tryptophan
Threonin
Isoleucin
Leucin
Lysin
Methionin
Cystin
Phenylalanin
Tyrosin
Valin
Arginin
Histidin
Alanin
Asparaginsäure
Glutaminsäure
Glycin
Prolin
Serin
Hydroxyprolin

Kohlenhydrate
6 %
15,2 g
Ballaststoffe
4 %
0,99 g
Lösliche Ballaststoffe
Unlösliche Ballaststoffe
Zucker
Zuckerzusatz
Saccharose
Glukose
Fruktose
Laktose
Maltose
Galaktose
Zuckeralkohole
Stärke

Kalorien
86,8 kcal
Wasser
222 g
Asche
Theobromin
126 mg
Koffein
4,96 mg
Alkohol
0 g

Portionsgrößen

  • 1 Tasse (248 g)
  • 1 fl oz (31 g)

Nährstoffquellen

  • Ausgezeichnete Quelle für Riboflavin
  • Ausgezeichnete Quelle für Vitamin B12
  • Gute Quelle für Vitamin A
  • Gute Quelle für Kalzium
  • Gute Quelle für Phosphor
  • Gute Quelle für Kupfer

‡ – Wie definiert durch Richtlinien von Health Canada.

Nährwertangaben Quelle: USDA

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Zusammenfassung:

  • Hoher Proteingehalt
  • Fettarm
  • Hohe Kohlenhydrate
Lebensmittel mit ähnlichen Makroprofilen:

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren sind entscheidend für den Proteinaufbau. Weitere Informationen finden Sie unter Wikipedia-Seite über sie.

100g von Zuckerfreie Sirup-Schokoladenmilch enthält 3,3g Protein, was ungefähr so ​​viel ist wie 0,6 eggs, 0,1 chicken breasts oder 0,2 cups (64g) von schwarzen Bohnen.

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

* Sonstiges umfasst Oligosaccharide und andere Polysaccharide.

Geschätzte Nettokohlenhydrate:

  • 14,2g pro 1 cup

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Gering an gesättigten Fettsäuren.

Null Transfette.

Niedriger Cholesterinspiegel.

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