Biskuitkuchen mit Schlagsahne und Obst Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 cake (3" dia) with fruit and whipped cream (118G)

Menge pro Portion

Kalorien

286

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 5g

Gesättigtes Fette 2.4g

Trans Fett

Cholesterin 92mg

Salz 505mg

Gesamte Kohlenhydrate 55.8g

Ballaststoffe 1.1g

Gesamtzucker

Eiweiß 5g

Vitamin D

Kalzium 74mg

Eisen 2mg

Kalium 146mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

20 %

18,3 mg

Thiamin

17 %

0,21 mg

Riboflavin

18 %

0,23 mg

Niacin

11 %

1,69 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

4 %

0,06 mg

Folat

46 mcg

Folsäure

27,1 mcg

Lebensmittelfolat

18,9 mcg

Angereichertes Folat

64,9 mcg

Cholin

6 %

33,9 mg

Betaine

—

Vitamin B12

10 %

0,24 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

7 %

59 mcg

Retinol

57,8 mcg

β-Carotin

10,6 mcg

α-Carotin

1,18 mcg

β-Cryptoxanthin

1,18 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

76,7 mcg

Vitamin E

2 %

0,37 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0,24 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

1 %

1,06 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

6 %

74,3 mg

Eisen

13 %

2,34 mg

Magnesium

3 %

14,2 mg

Phosphor

10 %

130 mg

Kalium

3 %

146 mg

Salz

22 %

505 mg

Zink

5 %

0,5 mg

Kupfer

7 %

0,07 mg

Mangan

—

Selen

14 %

7,67 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

6 %

5 g

Gesättigtes Fette

12 %

2,35 g

Buttersäure

0,09 g

Capronsäure

0,05 g

Caprylsäure

0,03 g

Caprinsäure

0,07 g

Laurinsäure

0,08 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,28 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

1,19 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

0,49 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

1,57 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,01 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,51 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0,01 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

31 %

92 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

10 %

4,97 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

20 %

55,8 g

Ballaststoffe

4 %

1,06 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

286 kcal

Wasser

51 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

Biskuitkuchen mit Schlagsahne und Obst

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