Sauerrahm-Rosinen-Torte Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 pie (9" dia) (1154G)

Menge pro Portion

Kalorien

4085

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 261.7g

Gesättigtes Fette 89.9g

Trans Fett

Cholesterin 669mg

Salz 2954mg

Gesamte Kohlenhydrate 398.7g

Ballaststoffe 16.2g

Gesamtzucker

Eiweiß 58.3g

Vitamin D

Kalzium 692mg

Eisen 19mg

Kalium 2539mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

8 %

6,92 mg

Thiamin

163 %

1,95 mg

Riboflavin

206 %

2,68 mg

Niacin

99 %

15,8 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

47 %

0,8 mg

Folat

404 mcg

Folsäure

277 mcg

Lebensmittelfolat

115 mcg

Angereichertes Folat

589 mcg

Cholin

67 %

366 mg

Betaine

—

Vitamin B12

58 %

1,38 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

110 %

992 mcg

Retinol

958 mcg

β-Carotin

300 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

11,5 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

577 mcg

Vitamin E

94 %

14,1 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

2,31 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

94 %

113 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

53 %

692 mg

Eisen

103 %

18,6 mg

Magnesium

47 %

196 mg

Phosphor

86 %

1.070 mg

Kalium

54 %

2.540 mg

Salz

128 %

2.950 mg

Zink

48 %

5,31 mg

Kupfer

133 %

1,2 mg

Mangan

—

Selen

252 %

138 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

336 %

262 g

Gesättigtes Fette

450 %

89,9 g

Buttersäure

0,15 g

Capronsäure

0,97 g

Caprylsäure

0,69 g

Caprinsäure

1,8 g

Laurinsäure

2,13 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

8,5 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

46,2 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

26,5 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

91,8 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,32 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

51,2 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0,02 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0,06 g

Docosahexaensäure (DHA)

0,07 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

223 %

669 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

117 %

58,3 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

145 %

399 g

Ballaststoffe

58 %

16,2 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

4.090 kcal

Wasser

419 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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