Smart Balance Omega Plus Light Ernährung

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Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 tbsp (1 nlea serving) (14G)

Menge pro Portion

Kalorien

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 4.8g

Gesättigtes Fette 0.5g

Trans Fett 0g

Cholesterin 5mg

Salz 119mg

Gesamte Kohlenhydrate 1.3g

Ballaststoffe 0g

Gesamtzucker 0.8g

Eiweiß 0.2g

Vitamin D

Kalzium 2mg

Eisen 0mg

Kalium 9mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

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Verwendung der Standard-Tageswerte von FDA.

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamin C

0 %

0 mg

Thiamin

0 %

0 mg

Riboflavin

0 %

0 mg

Niacin

0 %

0 mg

Pantothensäure

1 %

0,04 mg

Vitamin B6

0 %

0 mg

Folat

—

Folsäure

—

Lebensmittelfolat

—

Angereichertes Folat

—

Cholin

—

Betaine

—

Vitamin B12

1 %

0,02 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

—

Biotin

—

Vitamin A

0 %

0 mcg

Retinol

—

β-Carotin

—

α-Carotin

—

β-Cryptoxanthin

—

Vitamin A IE

0 %

0 IE

Lycopin

—

Lutein und Zeaxanthin

—

Vitamin E

10 %

1,46 mg

Vitamin E hinzugefügt

—

β-Tocopherol

0,01 mg

γ-Tocopherol

1,56 mg

δ-Tocopherol

0,3 mg

α-Tocotrienol

0 mg

β-Tocotrienol

0 mg

γ-Tocotrienol

0 mg

δ-Tocotrienol

0 mg

Vitamin D2 und D3

—

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

8 %

9,21 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

0 %

1,82 mg

Eisen

0 %

0,04 mg

Magnesium

0 %

0,28 mg

Phosphor

0 %

3,78 mg

Kalium

0 %

8,82 mg

Salz

5 %

119 mg

Zink

0 %

0,03 mg

Kupfer

0 %

0 mg

Mangan

0 %

0 mg

Selen

1 %

0,62 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

6 %

4,79 g

Gesättigtes Fette

2 %

0,46 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0 g

Laurinsäure

0 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0 g

Pentadecansäure

0 g

Palmitinsäure

0,29 g

Margarinsäure

0 g

Stearinsäure

0,12 g

Arachinsäure

0,02 g

Behensäure

0,01 g

Lignocerinsäure

0,01 g

Monoungesättigtes Fett

2,33 g

Myristoleinsäure

0 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,01 g

Palmitoleinsäure

0,01 g

Trans-9-Hexadecensäure

0 g

Heptadecansäure

0,01 g

Octadec-9-ensäure

2,24 g

Ölsäure

2,23 g

Elaidinsäure

0,01 g

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,07 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

0 g

Brassidinsäure

0 g

Nervonsäure

0 g

Mehrfach ungesättigtes Fett

1,65 g

Octadeca-9,12-diensäure

1,19 g

Linolsäure

1,17 g

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

0 g

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

0,01 g

Linolensäure

0,45 g

α-Linolensäure (ALA)

0,45 g

γ-Linolensäure (GLA)

0 g

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

0 g

Icosatriensäure

0 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

0 g

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

0 g

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0,02 g

Transfett (Monoenoic)

0,01 g

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

2 %

4,62 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

0 %

0,21 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

0 %

1,31 g

Ballaststoffe

0 %

0,03 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

0,75 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

0,58 g

Glukose

0,08 g

Fruktose

0,06 g

Laktose

0 g

Maltose

0 g

Galaktose

0,04 g

Zuckeralkohole

—

Stärke

0,66 g

Kalorien

46,6 kcal

Wasser

7,34 g

Asche

0,34 g

Theobromin

—

Koffein

—

Alkohol

—

Portionsgrößen

1 tbsp (1 nlea serving) (14 g)
1 Esslöffel (1 NLEA-Portion) (14 g)

Nährwertangaben Quelle: USDA

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Zusammenfassung:

Geringer Proteingehalt
Hoher Fettgehalt
Niedrige Kohlenhydrate

Lebensmittel mit ähnlichen Makroprofilen:

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren sind entscheidend für den Proteinaufbau. Weitere Informationen finden Sie unter Wikipedia-Seite über sie.

100g von Smart Balance Omega Plus Light enthält 1,5g Protein, was ungefähr so viel ist wie 0,3 eggs, 0,1 chicken breasts oder 0,1 cups (30g) von schwarzen Bohnen.

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

* Sonstiges umfasst Oligosaccharide und andere Polysaccharide.

Geschätzte Nettokohlenhydrate:

1,3g pro 1 tbsp (1 nlea serving)

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Gering an gesättigten Fettsäuren.

Zu viel kann erhöhen das LDL-Cholesterin („schlechtes“ Cholesterin).

Enthält Transfette.

Enthält mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren.

0,448g pro 1 tbsp (1 nlea serving)
Kann helfen Verbesserung der Herzgesundheit

Niedriger Cholesterinspiegel.

Smart Balance Omega Plus Light

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamine

Mineralien

Fette und Fettsäuren

Proteine ​​und Aminosäuren

Kohlenhydrate und Zucker

Sonstiges

Portionsgrößen

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten