Geschnittenes Rindfleisch Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Oval in Scheiben schneiden (9.3G)

Menge pro Portion

Kalorien

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 0.3g

Gesättigtes Fette 0.1g

Trans Fett 0g

Cholesterin 5mg

Salz 79mg

Gesamte Kohlenhydrate 0.1g

Ballaststoffe 0g

Gesamtzucker 0g

Eiweiß 1.7g

Vitamin D 0 IE

Kalzium 0mg

Eisen 0mg

Kalium 60mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

0 %

0 mg

Thiamin

0 %

0 mg

Riboflavin

2 %

0,02 mg

Niacin

3 %

0,52 mg

Pantothensäure

1 %

0,05 mg

Vitamin B6

3 %

0,04 mg

Folat

0,47 mcg

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

0,47 mcg

Angereichertes Folat

0,47 mcg

Cholin

1 %

4,08 mg

Betaine

—

Vitamin B12

8 %

0,19 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

0 %

0,28 mcg

Retinol

0,28 mcg

β-Carotin

0 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

0 %

1,02 IE

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

0 %

0,05 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

0 mg

γ-Tocopherol

0 mg

δ-Tocopherol

0 mg

α-Tocotrienol

0 mg

β-Tocotrienol

0 mg

γ-Tocotrienol

0 mg

δ-Tocotrienol

0 mg

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

0 mcg

Vitamin D

0 %

0,09 IE

Vitamin K

0 %

0,15 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

0 %

0,47 mg

Eisen

1 %

0,19 mg

Magnesium

0 %

1,86 mg

Phosphor

2 %

22,5 mg

Kalium

1 %

60,2 mg

Salz

3 %

79,3 mg

Zink

3 %

0,3 mg

Kupfer

1 %

0,01 mg

Mangan

0 %

0 mg

Selen

2 %

1,37 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

0 %

0,34 g

Gesättigtes Fette

1 %

0,12 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0 g

Laurinsäure

0 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,01 g

Pentadecansäure

0 g

Palmitinsäure

0,07 g

Margarinsäure

0 g

Stearinsäure

0,04 g

Arachinsäure

0 g

Behensäure

0 g

Lignocerinsäure

0 g

Monoungesättigtes Fett

0,14 g

Myristoleinsäure

0 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,01 g

Palmitoleinsäure

0,01 g

Trans-9-Hexadecensäure

0 g

Heptadecansäure

0 g

Octadec-9-ensäure

0,12 g

Ölsäure

0,11 g

Elaidinsäure

0,01 g

Vaccensäure

—

Gondosäure

0 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

0 g

Brassidinsäure

0 g

Nervonsäure

0 g

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,03 g

Octadeca-9,12-diensäure

0,02 g

Linolsäure

0,01 g

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

0 g

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

0 g

Linolensäure

0 g

α-Linolensäure (ALA)

0 g

γ-Linolensäure (GLA)

0 g

Punicinsäure

0 g

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

0 g

Icosatriensäure

0 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

0 g

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

0 g

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0,01 g

Transfett (Monoenoic)

0,01 g

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

2 %

4,74 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

3 %

1,73 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

0,01 g

Kohlenhydrate

0 %

0,06 g

Ballaststoffe

0 %

0 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

0,03 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

0 g

Glukose

0,03 g

Fruktose

0 g

Laktose

0 g

Maltose

0 g

Galaktose

0 g

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

10,7 kcal

Wasser

6,86 g

Asche

0,31 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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