Wurst und Paprika, keine Soße Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Tasse (154G)

Menge pro Portion

Kalorien

411

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 31.9g

Gesättigtes Fette 11.9g

Trans Fett

Cholesterin 66mg

Salz 822mg

Gesamte Kohlenhydrate 7.5g

Ballaststoffe 0.6g

Gesamtzucker

Eiweiß 22.6g

Vitamin D

Kalzium 28mg

Eisen 2mg

Kalium 399mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

27 %

23,9 mg

Thiamin

59 %

0,71 mg

Riboflavin

22 %

0,28 mg

Niacin

28 %

4,53 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

25 %

0,43 mg

Folat

9,24 mcg

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

9,24 mcg

Angereichertes Folat

9,24 mcg

Cholin

17 %

93,6 mg

Betaine

—

Vitamin B12

60 %

1,43 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

2 %

16,9 mcg

Retinol

9,24 mcg

β-Carotin

84,7 mcg

α-Carotin

7,7 mcg

β-Cryptoxanthin

3,08 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

137 mcg

Vitamin E

3 %

0,48 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

1,23 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

6 %

7,7 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

2 %

27,7 mg

Eisen

10 %

1,83 mg

Magnesium

6 %

23,1 mg

Phosphor

16 %

196 mg

Kalium

8 %

399 mg

Salz

36 %

822 mg

Zink

26 %

2,83 mg

Kupfer

13 %

0,12 mg

Mangan

—

Selen

47 %

25,7 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

41 %

31,9 g

Gesättigtes Fette

59 %

11,9 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0,09 g

Laurinsäure

0,06 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,56 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

6,72 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

3,83 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

19,9 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

4,14 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

22 %

66,2 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

45 %

22,6 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

3 %

7,48 g

Ballaststoffe

2 %

0,62 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

411 kcal

Wasser

89,4 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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