Wurst und French Toast Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Mahlzeit (6,5 Unzen) (184G)

Menge pro Portion

Kalorien

410

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 20.6g

Gesättigtes Fette 6.3g

Trans Fett

Cholesterin 226mg

Salz 804mg

Gesamte Kohlenhydrate 34.6g

Ballaststoffe 1.5g

Gesamtzucker

Eiweiß 21.2g

Vitamin D

Kalzium 144mg

Eisen 3mg

Kalium 374mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

0 %

0,37 mg

Thiamin

32 %

0,38 mg

Riboflavin

44 %

0,57 mg

Niacin

31 %

4,98 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

12 %

0,2 mg

Folat

75,4 mcg

Folsäure

38,6 mcg

Lebensmittelfolat

35 mcg

Angereichertes Folat

103 mcg

Cholin

34 %

190 mg

Betaine

—

Vitamin B12

51 %

1,21 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

10 %

86,5 mcg

Retinol

86,5 mcg

β-Carotin

5,52 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

5,52 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

195 mcg

Vitamin E

7 %

1,07 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

1,84 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

2 %

1,84 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

11 %

144 mg

Eisen

16 %

2,82 mg

Magnesium

7 %

31,3 mg

Phosphor

20 %

250 mg

Kalium

8 %

374 mg

Salz

35 %

804 mg

Zink

20 %

2,23 mg

Kupfer

13 %

0,11 mg

Mangan

—

Selen

76 %

41,6 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

26 %

20,6 g

Gesättigtes Fette

32 %

6,33 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0,01 g

Laurinsäure

0,01 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,18 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

4,1 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

1,82 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

8,1 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,18 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

4,27 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0,01 g

Docosahexaensäure (DHA)

0,02 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

75 %

226 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

42 %

21,2 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

13 %

34,6 g

Ballaststoffe

5 %

1,47 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

410 kcal

Wasser

104 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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