Rigatoni mit Fleischsauce und Käse Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Mahlzeit (9,75 Unzen) (276G)

Menge pro Portion

Kalorien

251

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 10.2g

Gesättigtes Fette 3.9g

Trans Fett

Cholesterin 36mg

Salz 850mg

Gesamte Kohlenhydrate 23.9g

Ballaststoffe 3g

Gesamtzucker

Eiweiß 17.1g

Vitamin D

Kalzium 138mg

Eisen 3mg

Kalium 588mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

28 %

25,1 mg

Thiamin

15 %

0,18 mg

Riboflavin

17 %

0,22 mg

Niacin

25 %

4,03 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

19 %

0,32 mg

Folat

52,4 mcg

Folsäure

22,1 mcg

Lebensmittelfolat

30,4 mcg

Angereichertes Folat

66,2 mcg

Cholin

9 %

50,2 mg

Betaine

—

Vitamin B12

43 %

1,02 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

8 %

71,8 mcg

Retinol

27,6 mcg

β-Carotin

497 mcg

α-Carotin

52,4 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

—

Lycopin

11.600 mcg

Lutein und Zeaxanthin

96,6 mcg

Vitamin E

11 %

1,63 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

—

Vitamin K

4 %

4,69 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

11 %

138 mg

Eisen

17 %

3,15 mg

Magnesium

10 %

41,4 mg

Phosphor

19 %

243 mg

Kalium

13 %

588 mg

Salz

37 %

850 mg

Zink

29 %

3,23 mg

Kupfer

39 %

0,35 mg

Mangan

—

Selen

38 %

21 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

13 %

10,2 g

Gesättigtes Fette

20 %

3,94 g

Buttersäure

0,07 g

Capronsäure

0,05 g

Caprylsäure

0,03 g

Caprinsäure

0,07 g

Laurinsäure

0,09 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,4 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

2,01 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

1,1 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

3,65 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,02 g

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

1,29 g

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

12 %

35,9 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

34 %

17,1 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

9 %

23,9 g

Ballaststoffe

11 %

3,04 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

—

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

251 kcal

Wasser

221 g

Asche

—

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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