Natriumreduzierte Muschelsuppe aus New England Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 dürfen (519G)

Menge pro Portion

Kalorien

363

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 22g

Gesättigtes Fette 3.6g

Trans Fett

Cholesterin 16mg

Salz 1007mg

Gesamte Kohlenhydrate 29.5g

Ballaststoffe 4.2g

Gesamtzucker 0g

Eiweiß 12.1g

Vitamin D 0 IE

Kalzium 73mg

Eisen 3mg

Kalium 1749mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

19 %

17,1 mg

Thiamin

6 %

0,08 mg

Riboflavin

6 %

0,08 mg

Niacin

14 %

2,19 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

40 %

0,68 mg

Folat

31,1 mcg

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

31,1 mcg

Angereichertes Folat

31,1 mcg

Cholin

6 %

34,3 mg

Betaine

—

Vitamin B12

1.001 %

24 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

5 %

41,5 mcg

Retinol

36,3 mcg

β-Carotin

26 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

3 %

171 IE

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

104 mcg

Vitamin E

14 %

2,08 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 %

0 IE

Vitamin K

35 %

42,6 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

6 %

72,7 mg

Eisen

16 %

2,91 mg

Magnesium

16 %

67,5 mg

Phosphor

13 %

161 mg

Kalium

37 %

1.750 mg

Salz

44 %

1.010 mg

Zink

13 %

1,4 mg

Kupfer

14 %

0,13 mg

Mangan

17 %

0,39 mg

Selen

41 %

22,3 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

28 %

22 g

Gesättigtes Fette

18 %

3,64 g

Buttersäure

0,03 g

Capronsäure

0,02 g

Caprylsäure

0,01 g

Caprinsäure

0,03 g

Laurinsäure

0,03 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,13 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

2,42 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

0,97 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

4,71 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,2 g

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

4,46 g

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,06 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

10,4 g

Octadeca-9,12-diensäure

8,84 g

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

1,21 g

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0,01 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

0,03 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0,09 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0,04 g

Docosahexaensäure (DHA)

0,14 g

Transfette

—

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

5 %

15,6 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

24 %

12,1 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

11 %

29,5 g

Ballaststoffe

15 %

4,15 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

0 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

0 g

Glukose

0 g

Fruktose

0 g

Laktose

0 g

Maltose

0 g

Galaktose

0 g

Zuckeralkohole

—

Stärke

21,3 g

Kalorien

363 kcal

Wasser

449 g

Asche

6,38 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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